Архив новостей

Даже очень невысокая физическая активность может уменьшить абдоминальный жир

24.04.2009

Ученые Университета Иллинойса сообщили, что очень умеренные упражнения могут заметно снизить количество висцерального жира, накопление которого ведет к метаболическому синдрому – группе факторов ...

Аминокислоты противостоят дистрофии

22.04.2009

Мышечная дистрофия Дюшенна – это генетическое заболевание, поражающее одного из 3500 мальчиков. Заболевание выражается в прогрессивной дегенерации мышечных волокон из-за отсутствия дистрофина – ...

Открытый турнир «Кубок Подмосковья» по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа WPC/AWPC среди мужчин и женщин пройдет 1-2 мая в г.Пушкино Моск. области.

21.04.2009

Положение о проведении открытого турнира «Кубок Подмосковья» по пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа WPC/AWPC среди мужчин и женщин. Цели и задачи: Укрепление здоровья подрастающего поколения. ...

Бой Валуев-Чагаев состоится 30 мая. Место встречи не определено

21.04.2009

Бой за титул чемпиона мира по версии WBA между россиянином Николаем Валуевым и узбеком Русланом Чагаевым состоится 30 мая. Место проведения поединка пока не определено. Вчера, как известно, в ...

В день рождения бойцовского клуба "Арбат" тяжеловесы оспорят титул Чемпиона Европы по кикбоксингу

21.04.2009

23 апреля первый бойцовский клуб России Бойцовский Клуб «Арбат» празднует свое 9-летие! В этот день на ринге Бойцовского Клуба «Арбат» состоится Турнир за титул Чемпион Европы по кикбоксингу по ...

Кличко-Хэй. Шестидесятитысячный стадион будет заполнен

21.04.2009

Как известно, бой между Кличко -младшим и Хэем пройдет 20 июня в немецком Гельзенкирхерне на Veltins-Arena - домашнем стадионе футбольного клуба "Шальке-04". 24 евро будет стоить билет на стоячие ...

Жвачка снижает количество потребляемых калорий

20.04.2009

Согласно заявлению ученых Пеннингтонского Биомедицинского Исследовательского Центра в Луизиане жевание жвачки без сахара помогает контролировать аппетит, снижает потребление калорий и сокращает тягу ...

Излишки жира делают вас бедными

19.04.2009

На толстяков меньше обращают внимания женщины, и они более подвержены преждевременной смерти от сердечных заболеваний и сахарного диабета второго типа. Большинство женщин хотят видеть своего супруга ...

Ступенчатая диета может привести к желчекаменной болезни

17.04.2009

Желчный камень формируется, когда химическое вещество желчь, используемая для переваривания жиров, в желчном пузыре уплотняется в маленькие, камнеподобные комочки. Камни образуются, в том случае, ...

Мышечная активность возрастает при жимах лежа на фитболе

16.04.2009

Упражнения на фитболе чрезвычайно популярны в некоторых оздоровительных клубах. Когда спортсмен выполняет упражнение, сидя на таком шаре, его положение неустойчиво, поэтому для стабилизации ...

Эстрагон - эффективный транспорт креатина

14.04.2009

Обще распространена практика приема креатина вместе с относительно большим количеством простых сахаров. Исследования показали, что прием креатина вместе с быстрыми углеводами улучшает его усвоение ...

Бета-аланин в спорте

13.04.2009

Эффекты пищевой добавки бета-аланин были исследованы на примере 18 студентов колледжа реслерах во время соревновательного сезона. На протяжении восьми недель они принимали четыре грамма бета-аланина ...

Тренировки и ментальное утомление

12.04.2009

Множество исследований изучало вопросы физического восстановления после тренировок, но у нас совсем немного данных относительно ментальной регенерации. Интенсивные тренировки связаны с высоким ...

Солярий и рак кожи

11.04.2009

В 20-летнем возрасте у женщин наиболее часто диагностируется самая серьезная форма рака кожи. Британские ученые замечают, что за 2005 год в Британии у 340 женщин в возрасте от 20 до 29 лет был ...

Чемпионат Европы по тяжелой атлетике проходит в эти дни в румынском городе Бухаресте

11.04.2009

Во вторник были разыграны два комплекта наград. Россиянин Владислав Луканин стал бронзовым призёром в весовой категории до 69 кг, вырвав штангу весом 147 кг и толкнув 183 кг. Чемпионом стал ...

Россиянка Наталья Заболотная завоевала сегодня золото на Чемпионате Европы по тяжелой атлетике

11.04.2009

Сегодня на чемпионате Европы по тяжелой атлетике, который проходит в эти дни в румынском Бухаресте, россиянка Наталья Заболотная завоевала золотую медаль в весовой категории до 75 кг. Женщины, ...

Креатин и бета-аланин повышают тренировочную интенсивность и объемы

10.04.2009

Креатин строит силу, мощность и мышечные размеры. Некоторые аминокислоты, например, аланин и аргинин, также могут повысить спортивную результативность и сделать креатин еще более эффективным. ...

Подъемы корпуса лучше всего нагружают пресс, но и поясницу!

06.04.2009

Бодибилдеры столкнулись с жаркими спорами по поводу тренировки пресса. Они должны выбрать оптимальный путь стимуляции этих мышц без сопутствующих повреждений спины. Ученые из Медицинского Колледжа ...

Открытый Кубок Черноземья по жиму лежа WPC/AWPC среди мужчин и женщин проходит в эти выходные в Курске

05.04.2009

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Кубка Черноземья по жиму лежа WPC/AWPC среди мужчин и женщин (экипировочный и безэкипировочный дивизионы) 1.Цели и задачи: - пропаганда здорового образа жизни; ...

24 мая в Сочи состоится Чемпионат и первенство г.Сочи по жиму лежа среди мужчин и женщин.

05.04.2009

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Чемпионата и первенства г.Сочи по жиму лежа среди мужчин и женщин. 1.Цели и задачи: - пропаганда здорового образа жизни; соревнования проходят под девизом «Спорт против ...

Ironman.Ru рекомендует