Архив новостей
![](/newsphoto/n4675.jpg)
Семь продуктов для снижения "плохого" холестерина
24.07.2023
Шоколад и не только: Врач Варфоломеев назвал семь продуктов для снижения "плохого" холестерина Врач-кардиолог Олег Варфоломеев перечислил семь продуктов, которые помогут снизить уровень ...
![](/newsphoto/n4676.jpg)
10 способов усилить выработку гормонов счастья
24.07.2023
Серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин - эти четыре гормона называют гормонами "счастья", потому что они делают нас бодрыми и радостными, дают ощущение значимости, полноты жизни. Если ...
![](/newsphoto/n4692.jpg)
В защиту тренажёра для разгибаний ног сидя
24.07.2023
Тренажер для разгибаний ног ругают все, кому не лень. Утверждается, что его используют, лишь в том случае, когда хотят избежать более тяжелых упражнений вроде приседаний. Значит, он бесполезен? ...
![](/newsphoto/n4690.jpg)
Семь условий, при которых пить воду надо, даже если не хочется
23.07.2023
Обезвоживание - это нарушение водно-солевого баланса в организме. И всего то? И что тут опасного? В худшем случае кома и смерть, в лучшем ухудшение работы абсолютно всех систем организма. По данным ...
![](/newsphoto/n4672.jpg)
Завтрак из гречки!
21.07.2023
Гречиха - это так называемая "псевдозлаковая" культура, а это значит, что она не относится к злакам, как пшеница, но ее применение и приготовление очень похожи. Этот гипоаллергенный и ...
![](/newsphoto/n4682.jpg)
'Диета для мозга', которая мозгу ничего особенного не даёт: вы предупреждены!
21.07.2023
Диета MIND, сокращение от "Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay" ("Средиземноморская диета для лечения нейродегенеративных заболеваний"), представляет ...
![](/newsphoto/n4668.jpg)
Полезен ли кофеин для прогресса в спорте?
20.07.2023
Некоторые из нас не могут начать день без кофеина, но насколько он полезен для нашего прогресса в тренажерном зале? Мы встаем с постели, бредем внизу, все еще в этой сонной дымке, завариваем чашку ...
![](/newsphoto/n4669.jpg)
6 доказанных способов повысить уровень тестостерона
20.07.2023
Тестостерон — главный мужской гормон. В норме он колеблется от 300 до 1000 нг/дл и меняется в зависимости от возраста, веса, образа жизни и других параметров. Высокий уровень тестостерона ...
![](/newsphoto/n4670.jpg)
Зеленый чай полезен для женского здоровья
20.07.2023
Составляющие напитка способны оказывать влияние на здоровье. Ученые из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса (США) назвали пользу соединения, содержащегося в зеленом чае, для здоровья ...
![](/newsphoto/n4671.jpg)
"Худеем по-французски": топ-10 привычек, благодаря которым француженки остаются самыми стройными женщинами в мире
20.07.2023
Француженки - самые стройные среди европейских женщин. Кроме того, Франция входит в топ-10 стран с самой длинной продолжительностью жизни. Эксперты телеканала "Доктор" собрали основные ...