Почему вредны приложения для загара, предлагающие «безопасные» солнечные процедуры
24.02.2026
В последние годы среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, всё чаще обсуждается тема защиты кожи от ультрафиолетового излучения. Однако параллельно наблюдается тревожная тенденция: возрождение интереса к преднамеренному загару. Некоторые рекламные материалы и рекомендации в социальных сетях активно продвигают идею «безопасного» и «здорового» загара, обещая привлекательный оттенок кожи без вреда. Такие предложения ориентированы даже на очень молодых пользователей, включая детей от четырёх лет.
Распространённые обещания звучат так: «получи лучший загар безопасно» или «достигни здорового сияния быстрее». Человек выбирает желаемый оттенок кожи — например, «сияние эспрессо» или «золотистая бронза», — а затем уровень интенсивности: мягкий, средний или интенсивный, чтобы загар проявился быстрее и глубже. В некоторые рекомендации включают использование масел для тела, специальных масел для загара и ускорителей. Также предлагаются действия после пребывания на солнце — душ или плавание.
На основе выбранных параметров формируется индивидуальный план, который предполагает преднамеренное воздействие ультрафиолетового излучения: указывается время и продолжительность пребывания на солнце для достижения нужного тона кожи. В одной из реклам в социальных сетях показана молодая женщина с выраженным загаром и подпись: «Не проверяла уровень ультрафиолета. Не наносила защиту повторно. Даже не думала об этом».
Дерматологи категорически отвергают подобные утверждения. По словам специалиста-дерматолога, концепция безопасного загара под воздействием ультрафиолетового излучения не существует. Загар — это сигнал тревоги от кожи, свидетельство того, что клетки получили повреждение и в ответ начали вырабатывать меланин. Любое потемнение кожи указывает на произошедшее повреждение. Единственный действительно безопасный вариант — искусственный загар.
Идея постепенного загара как более безопасного также ошибочна: любое изменение цвета кожи уже означает повреждение, независимо от того, произошло оно быстро или медленно. Особенно опасно продвижение таких рекомендаций среди молодых людей. Ультрафиолетовое повреждение в раннем возрасте значительно повышает риск развития рака кожи в течение всей жизни, даже если внешне кожа выглядит восстановившейся.
Механизм прост: ультрафиолет проникает в ДНК клеток кожи, вызывая мутации. Эти мутации остаются даже после видимого заживления. При накоплении достаточного количества изменений возникает рак. Давно установлено, что солнечные ожоги в детстве существенно увеличивают этот риск.
Использование предложенных ускорителей и масел дерматологи считают крайне опасным. Такие средства могут содержать компоненты, повышающие фоточувствительность, что приводит к тяжёлым ожогам.
