Архив новостей
Каждый час бега продлевает жизнь на семь часов, показало исследование
18.04.2017
Сотрудники Университета Айовы проанализировали данные предыдущих исследований. Исследователи обнаружили: когда люди начинали бегать, риск преждевременной смерти у них снижался на 40%. Дистанция, ...
Адреналиновый дзен: чему "нормальные люди" могут научиться у спортсменов-экстремалов
17.04.2017
Бэйсджампинг, полет в костюме-крыле, серфинг на больших волнах, экстремальные горные лыжи и скалолазание без страховки: спортсменов-экстремалов мы считаем авантюристами, жаждущими риска. Такой тип ...
Многие женщины продолжают пить алкоголь, готовясь к беременности
16.04.2017
Недавнее исследование обнаружило, что около половины женщин США потребляют алкоголь в период начала беременности и на ранних её сроках, как правило, до того, как узнают, что ждут ребёнка. В ...
Как избежать опасностей высокопротеиновой диеты
15.04.2017
Простое потребление большого количества белка не способствует хорошему здоровью, похудению и работе мозга. Для устойчивых результатов, которые улучшают самочувствие, необходимо придерживаться ...
Подсчет калорий приносит больше вреда, чем пользы
14.04.2017
Похоже, что удача отвернулась от старого высказывания о том, что “калории – это просто калории”. Все больше людей приходят в себя и начинают осознавать, что такой упрощенный подход ...
Как смартфоны влияют на людей?
13.04.2017
Чрезмерная привязанность к смартфону вредит людям, заявляют сотрудники Бингемтонского университета (Binghamton University), расположенного в Нью-Йорке. Если люди используют свои смартфоны постоянно ...
Фитнес для сердца и нейродегенеративные расстройства
13.04.2017
Спрос на сердца для трансплантации значительно превышает предложение, и многие пациенты могут не дожить до момента, когда найдется подходящий им донор. В Университете Ньюкастла (Newcastle ...
Почему гормоны имеют более важное значение для жиросжигания, чем калории
13.04.2017
Роль инсулина Существует большое количество дезинформации по вопросу жиросжигания. Многие люди считают, что подсчёт калорий – это хороший способ похудения. Проблема данного подхода в том, ...
Каких "натуральных" продуктов стоит избегать?
11.04.2017
Всеобщее заблуждение Одно из главных заблуждений, ухудшающих здоровье и физическую форму, - вера в то, что любой продукт, отмеченный как натуральный, идеально впишется в рацион питания. На самом ...
Диета от инфаркта
10.04.2017
По пути от желудка и печени к другим органам и тканям, плохой холестерин откладывается на стенках сосудов в виде бляшек, провоцирующих риск сердечно-сосудистых катастроф. Хороший — совершает ...
