Архив новостей

Пять простых способов стать сильнее

15.04.2015

Дэн Джон Вот, что вам необходимо знать: Хват – слабое место у большинства атлетов. Чтобы это исправить, тренируйтесь с толстым грифом. Упражнение “перенос снаряда в одной руке” ...

ПОЛОЖЕНИЕ ГРАН – ПРИ «АМУРА» ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ

14.04.2015

02.05-04.05.2015 ГОДА I. Цели и задачи ГРАН- ПРИ АМУРА ПО БОДИБИЛДИНГУ И ФИТНЕСУ - далее СОРЕВНОВАНИЯ, проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса по версии IFBB, как ...

Боянка Костова из Азербайджана стала чемпионкой Европы по тяжёлой атлетике в весе до 58 кг, Наталья Гришина - четвёртая

14.04.2015

Награды в весовой категории до 58 кг среди женщин разыграны в понедельник на чемпионате Европы по тяжёлой атлетике в столице Грузии Тбилиси. Золотую медаль завоевала Боянка Костова, ...

Сергей Петров завоевал серебро чемпионата Европы по тяжёлой атлетике в весе до 69 кг

13.04.2015

Чемпионат Европы по тяжёлой атлетике стартовал в столице Грузии Тбилиси. Россиянин Сергей Петров стал серебряным призёром в весовой категории до 69 кг, опередив на килограмм бронзового призёра ...

Результаты Кубка Северо-западного ФО-2015 по бодибилдингу и фитнесу

13.04.2015

Опубликованы итоговые протоколы Кубка Северо-запада России-2015 (Кубок Санкт-Петербурга). Количество участников превысило даже количество спортсменов на кубках/чемпионатах России! - 487 человек. ...

Сослан Гассиев: «Моя лучшая форма еще впереди»

11.04.2015

Этот молодой парень метеором ворвался в мир Российского армрестлинга. Являясь юниором, он не только без труда одержал победы на первенствах в своей возрастной группе, но и успел потревожить своих ...

Стоит ли тренироваться во время болезни?

11.04.2015

Всем известно, что занятия спортом полезны для здоровья. Существует множество исследований, подтверждающих тот факт, что регулярные физические нагрузки повышают иммунитет в долгосрочной перспективе ...

Что вы не знаете о щитовидке

10.04.2015

Билл Робертс Вот что вам нужно знать… Cвоими действиями можно улучшить или ухудшить работу щитовидной железы Щитовидке нужен йод, полученный из йодированной соли, йодсодержащей еды или ...

Пациент с искусственным сердцем вернулся к активной жизни и спорту

09.04.2015

Пациент с имплантированным искусственным сердцем от французской компании Carmat спустя 8 месяцев после операции заявил, что ведет нормальную жизнь, в том числе вернулся к физической активности. Я ...

Чемпионат вузов России 2015 по армспорту: итоги

08.04.2015

С 3 по 6 апреля в городе Белгороде прошел Чемпионат Российского студенческого спортивного союза. В чемпионате приняли участие 154 спортсмена из 24 регионов, представляющие 44 вуза страны. Турнир ...

«Совы» подвержены более высокому риску диабета и других заболеваний

07.04.2015

Как выяснилось в ходе нового исследования, совы, возможно, получают удовольствие от бодрствования в ночное время, однако, их запоздалый отход ко сну может причинять ущерб здоровью в зрелые годы. У ...

Прекрасная и ужасная правда о соревнованиях по фитнесу

06.04.2015

Дэни Шугарт Вот что вам нужно знать ... Участие в соревнованиях по фитнесу сделает вас увереннее, но слишком сильное погружение во все это может привести к одержимости собственной персоной. Во ...

Правила по женскому классическому бодибилдингу

04.04.2015

МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА и ФИТНЕСА ( IFBB ) ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА и ФИТНЕСА РОССИИ (ФБФР) Правила проведения соревнований КЛАССИЧЕСКИЙ БОДИБИЛДИНГ СРЕДИ ЖЕНЩИН (WOMEN’S ...

О важности качества сна и о том, как его улучшить

04.04.2015

Ничто не причиняет больших мучений, чем плохой сон. Несмотря на то, что мы практикуемся каждую ночь, сон не становится идеальным. Идеальная практика сделает сон идеальным. Проследив, где и как вы ...

Пять лучших и худших видов питания для спортсменов

03.04.2015

Когда вы планируете свое питание с целью достичь максимального успеха в тренировках, прекрасный метод - упростить его. Это может показаться удивительным, ведь у бшльшинства людей слова спортивное ...

Слишком большое количество чая со льдом привело к почечной недостаточности

02.04.2015

После госпитализации с диагнозом почечная недостаточность, доктора выяснили у 56-летнего мужчины, что причина заболевания – избыточное количество чая со льдом, согласно подготовленному врачами ...

Что делать, когда все идет не по плану

01.04.2015

Ниа Шэнкс Как часто это происходит? У вас был четко распланированный день – вы собирались есть здоровую еду с каждым приемом пищи, а во второй половине дня отправиться в спортзал, где вас ...

Что делать и что не делать, если вы хотите упорядочить прием углеводов и улучшить композицию тела

31.03.2015

Способствуют ли углеводы ожирению? Выдаем вам секрет: относительно углеводов, гораздо важнее контролировать, что именно вы едите, чем сколько. Выбирайте осмотрительно и вы сможете управлять ...

Почему женщины должны тренироваться с тяжелыми весами

30.03.2015

Ниа Шэнкс Существует одна важная причина, по которой женщины должны тренироваться с тяжелыми весами, и она не имеет ничего общего с жиросжиганием или эстетикой. Именно по этой причине я призываю ...

Здоровье: 10 позитивных изменений, к которым приводит отказ от газировки

30.03.2015

Издание Medical Daily напомнило читателям, что питье сладкой газировки — одна из форм зависимости, наподобие табачной, алкогольной или наркотической. При их употреблении человек испытывает ...