Архив новостей

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого Чемпионата Северо-западного Федерального Округа по бодибилдингу и фитнесу

16.03.2015

10-12 апреля 2015 г. (27й Кубок Санкт-Петербурга) 1. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга и фитнеса, как наиболее эффективных средств оздоровления ...

КУБОК ПОБЕДЫ пройдет в Новосибирске 11 апреля 2015г

16.03.2015

ПОЛОЖЕНИЕ ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА ПО БОДИБИЛДИНГУ КУБОК ПОБЕДЫ, ПОСВЯЩЕННОГО 70-ЛЕТИЮ ПОБЕДЫ В ВЕЛИКОЙ ОТЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЕ 11.04.2015 г. НОВОСИБИРСК I. Цели и задачи ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО ...

Диетические газированные напитки вызывают увеличение количества абдоминального жира у пожилых

16.03.2015

Согласно новейшему исследованию, у пожилых людей, которые регулярно потребляют диетические газированные напитки 10 лет и более, объемы талии растет быстрее, чем у тех, кто воздерживается от них. ...

Переход на летнее время может привести к инфаркту

15.03.2015

Когда люди переставляют стрелки часов на час вперед, переходя на летнее время в воскресенье (8марта), им, возможно, следует побеспокоиться о своем сердце. Согласно недавним исследованиям, количество ...

Девять секретов быстрого сжигания абдоминального жира

14.03.2015

Главный секрет заключается в том, что если вы хотите избавиться от лишнего жир в области живота и сохранить полученный результат, то в первую очередь необходимо нормализовать баланс гормонов. Данная ...

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого Кубка Вологодской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини

13.03.2015

29 марта 2015 г. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - повышения роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности; укрепления здоровья; ...

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Первенства и Кубка Московской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.

13.03.2015

Конкурсы: Фитнес-бикини, Эстетический (пляжный) бодибилдинг. I-й Всероссийский конкурс:Bikini+Mens Physique sexi couple. Лучшая пара России Бикини+пляжник. 1. Цели и задачи: Открытое Первенство ...

15 убедительных причин начать силовые тренировки… не считая восхитительной фигуры

13.03.2015

Открою вам секрет: силовые тренировки – это ЛУЧШИЙ способ стать стройным и здоровым. Однако привлекательное тело - это лишь один из множества замечательных сюрпризов, которые вы получите, ...

Поздравляем Оксану Гришину с победой на Арнольд Классик 2015!

12.03.2015

Арнольд Классик 2015 (Колумбус, Огайо, 5-8 марта 2015г) Фитнес: 1 Oksana Grishina 2 Tanji Johnson 3 Regiane Da Silva 4 Bethany Cisternino 5 Michelle Blank 6 Myriam Capes 7 Ryall Graber 8 ...

Курение только временно снимает стресс и приводит к тревожности и депрессии

12.03.2015

В исследовании фонда British Heart говорится, что потребители сигарет на 70% больше предрасположены к тревожности и депрессии, чем некурящие люди, а расслабление после выкуривания сигареты носит ...

Становая тяга с цепями для увеличения мощности и скорости

12.03.2015

Попробуйте использовать цепи во время становой тяги, чтобы стать мощнее и быстрее. Исследования показывают, что становую тягу можно выполнять как баллистическое упражнение для низа тела. Добавляя в ...

Что можно и что нельзя делать в приседаниях, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок

11.03.2015

Приседайте как можно глубже Когда-то все, кроме самых ярых фанатов, боялись приседаний. Ошибочно считалось, что приседания травмируют колени и поясницу. Сегодня мы знаем, что любая хорошая ...

Арнольд Классик 2015

11.03.2015

В этом году в Колумбусе на 27-м турнире Арнольд Классик 13 спортсменов боролись за второй по престижности титул, после Мистер Олимпия. Двое из участников - Декстер Джексон и Бранч Уоррен - уже ...

Могут ли занятия спортом предотвратить преждевременную смерть в преклонном возрасте?

10.03.2015

Поколению нулевых предстоит выяснить, приведут ли занятия спортом к более активной и здоровой жизни, измерить и оценить такие важные параметры, как уровень физической подготовки, необходимый объем ...

30 минут недосыпания в день могут привести к ожирению и негативно сказаться на уровне сахара в крови

09.03.2015

Как выяснилось по результатам исследований, даже столь незначительное недосыпание, как 30 минут каждый рабочий день, может возыметь долгосрочные эффекты на вес тела и метаболизм. Результаты ...

Соль улучшает показатели в состязаниях, требующих выносливости

07.03.2015

Испанские ученые проанализировали эффективность приема соли во время спортивных состязаний в триатлоне. Спортсмены, которые получали эту добавку к своему обычному водному рациону во время ...

Потребление алкоголя достигает своего максимума в 25 лет, но на этом не прекращается

06.03.2015

В среднем, мужчины пьют больше, чем женщины, однако и те, и другие испытывают одинаковые изменения своих алкогольных привычек в течение жизни, говорится в новом исследовании английских ученых. И ...

Употребление соли помогает бороться с инфекциями

05.03.2015

Питание с большим потреблением соли всегда связывали с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми и даже аутоиммунными болезнями. Однако ученые заметили, что у мышей даже при низком ...

Чистые артерии кофеманов: кальция в сосудах меньше у тех, кто пьет кофе ежедневно

05.03.2015

Люди, употребляющие умеренное количество кофе, подвержены меньшему риску закупорки артерий и связанных с этим сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришла группа исследователей из Южной ...

Плюсы и минусы пауэрлифтерских тренировок

05.03.2015

Бен Бруно Вот, что вам нужно знать… Пауэрлифтеры знают свое дело. Но иногда те, кто не занимаются пауэрлифтингом, следуют советам этих спортсменов себе во вред. Пауэрлифтеры учат нас в ...