Архив новостей
Все ли должны приседать одинаково?
19.05.2014
Правильная техника в любом силовом упражнении не только гарантирует, что вы нагружаете именно целевую мышцу, но и позволяет снизить риск травмы. Именно поэтому не следует отбивать штангу от груди в ...
2014 IFBB California Pro Figure будет проходить 24 мая в Калифорнии
19.05.2014
Список участниц : 2014 IFBB California Pro Figure Open 1. Victoria Adelus 2. Shalako Bradberry 3. Sasha Brown 4. Angela Coleman 5. Jessica Curry 6. Kimberly Dickson 7. Dawn Fernandez 8. ...
Результаты 2014 IFBB Bodypower England
19.05.2014
2014 IFBB Bodypower Мужчины 2012lb и ниже 1. Sami Al-Haddad 2. Shaun Joseph Tavernier 3. Mark Dugdale 4. Khalid Almohsinawi 5. Marian Cambal 6. Dobromir Delev 7. Raul Carrasco Jimenez 8. ...
Результаты 2014 IFBB NY Pro
19.05.2014
2014 IFBB NY Pro Men’s Open Bodybuilding 1. Mamdouh ‘Ramy’ Elssbiay 2. Juan Morel 3. Jonathan Delarosa 4. Lionel Beyeke 5. Max Charles 6. Daniel Toth 7. Michael ...
Десять простых правил повышения эффективности тренировок втрое
18.05.2014
Силовой тренинг является самым мощным тренировочным инструментом для преобразования фигуры. Однако при этом нельзя прийти с улицы в спортзал, сразу начать работать с отягощениями и получать от этого ...
Потеряли форму? От этого может пострадать ваша память
16.05.2014
Вот еще одна причина перестать быть пончиком и угодить на беговую дорожку: новая программа предлагает аэробный фитнес, влияющий на долгосрочную память. Исследователи Государственного Университета ...
Польза красного вина оказалась переоцененной
16.05.2014
Исследование группы американских и итальянских ученых показало, что антиоксидант ресвератрол, содержащийся в красном вине, ягодах и шоколаде, не влияет на продолжительность жизни человека и не ...
Опровергнут миф о влиянии фторированной воды на уровень IQ
16.05.2014
Исследование новозеландских ученых опровергло существовавшее долгое время предположение о том, что фторирование воды может негативно влиять на умственное развитие ребенка и IQ взрослого. Результаты ...
Подтягивания против тяг вниз на высоком блоке и желанные кубики пресса.
Автор: Стюарт МакРоберт (Stuart McRobert)
15.05.2014
О любви к приседаниям
14.05.2014
Пять великолепных приемов для обретения крепкого, более атлетичного телосложения Вы должны полюбить приседания. Приседания – это панацея для организма. Конечно, тяжелые глубокие приседания ...
