Архив новостей
Бодибилдинг: изменения в обязательных позах
27.02.2015
С 2015 года по предложению Исполкома IFBB были утвержден небольшие изменения в обязательных позах, касающиеся категорий мужской бодибилдинг и классический бодибилдинг. 1. Двойной бицепс спереди. ...
Ученые: физическая активность понемногу в течение дня защищает от инфаркта
27.02.2015
Ходьба в течение всего 1 минуты в день помогает снизить риск инфаркта и инсульта, сообщает Daily Express со ссылкой на исследование более 1000 пожилых людей, проведенное учеными из Университета ...
6 признаков того, что ваша диета скоро рухнет
27.02.2015
Большинство диет не работает. Это факт. Но почему люди испытывают такие трудности, пытаясь сжечь жир при помощи диет? Согласно наблюдениям специалистов, большинство людей просто не придерживаются ...
7 вещей, которые женщинам следует делать на тренировках, а они не делают
26.02.2015
Чарльз Поликвин При таком объеме неправильных советов со всех сторон легко обнаружить, что время тренировок тратится впустую, и никаких изменений фигуры не происходит. Отсутствию результатов ...
Наш мозг глуп: 5 когнитивных предубеждений, стоящих на пути к похудению
24.02.2015
Майк Ховард Одной из наших проблем является то, что мы полны заблуждений. Хорошая же новость такова, что это не только абсолютно нормально, но как раз большей частью благодаря этому и живет уже ...
Первенство России по тяжелой атлетике среди юниоров и юниорок пройдет в Волгограде со 2 по 9 марта
22.02.2015
Расписание соревнований: 02.03 День приезда 03.03 Юниорки, весовая категория 48 кг Юниоры, весовая категория 56 кг Юниоры, весовая категория 62 кг 04.03 Юниорки, весовая категория 53 кг ...
Пять научных рекомендаций, которые помогут вам соблюдать диету
22.02.2015
Дэни Шугарт Вот, что вам необходимо знать… - Людям с избыточным весом, считающим свое состояние болезнью, похудеть гораздо сложнее. - Потребление грязной пищи – это порочный круг. ...
Первое Открытое Первенство ПФО, Удмуртии и г.Ижевска по бодибилдингу, фитнесу и фитнес-бикини среди молодежи пройдет 28.03.2015 в Ижевске
22.02.2015
ПОЛОЖЕНИЕ Первого Открытого Первенства ПФО, Удмуртии и г. Ижевска по бодибилдингу, фитнесу и фитнес - бикини среди молодежи на призы Удмуртского Государственного Университета. Посвященный ...
Полное практическое руководство по восстановлению после тренировок для быстрого жиросжигания и роста мышц
20.02.2015
"Нет такого понятия, как перетренированность, есть только недовосстановление”. Как было указано выше, перетренированность – это миф. Суть в том, что когда вы думаете, что достигли ...
Прогнозы на 2015 Арнольд Классик: кто станет победителем?
20.02.2015
Прогнозы экспертов (бодибилдинг 212): 1. Eduardo Correa 2. Hitetada Yamagishi 3. Jose Raymond 4. Aaron Clark 5. Cory Mathews ...
