Архив новостей
ПОЛОЖЕНИЕ Открытого Кубка Вологодской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнес-бикини
13.03.2015
29 марта 2015 г. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - повышения роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии личности; укрепления здоровья; ...
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Открытого Первенства и Кубка Московской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.
13.03.2015
Конкурсы: Фитнес-бикини, Эстетический (пляжный) бодибилдинг. I-й Всероссийский конкурс:Bikini+Mens Physique sexi couple. Лучшая пара России Бикини+пляжник. 1. Цели и задачи: Открытое Первенство ...
15 убедительных причин начать силовые тренировки… не считая восхитительной фигуры
13.03.2015
Открою вам секрет: силовые тренировки – это ЛУЧШИЙ способ стать стройным и здоровым. Однако привлекательное тело - это лишь один из множества замечательных сюрпризов, которые вы получите, ...
Поздравляем Оксану Гришину с победой на Арнольд Классик 2015!
12.03.2015
Арнольд Классик 2015 (Колумбус, Огайо, 5-8 марта 2015г) Фитнес: 1 Oksana Grishina 2 Tanji Johnson 3 Regiane Da Silva 4 Bethany Cisternino 5 Michelle Blank 6 Myriam Capes 7 Ryall Graber 8 ...
Курение только временно снимает стресс и приводит к тревожности и депрессии
12.03.2015
В исследовании фонда British Heart говорится, что потребители сигарет на 70% больше предрасположены к тревожности и депрессии, чем некурящие люди, а расслабление после выкуривания сигареты носит ...
Становая тяга с цепями для увеличения мощности и скорости
12.03.2015
Попробуйте использовать цепи во время становой тяги, чтобы стать мощнее и быстрее. Исследования показывают, что становую тягу можно выполнять как баллистическое упражнение для низа тела. Добавляя в ...
Что можно и что нельзя делать в приседаниях, чтобы получить максимальную отдачу от тренировок
11.03.2015
Приседайте как можно глубже Когда-то все, кроме самых ярых фанатов, боялись приседаний. Ошибочно считалось, что приседания травмируют колени и поясницу. Сегодня мы знаем, что любая хорошая ...
Арнольд Классик 2015
11.03.2015
В этом году в Колумбусе на 27-м турнире Арнольд Классик 13 спортсменов боролись за второй по престижности титул, после Мистер Олимпия. Двое из участников - Декстер Джексон и Бранч Уоррен - уже ...
Могут ли занятия спортом предотвратить преждевременную смерть в преклонном возрасте?
10.03.2015
Поколению нулевых предстоит выяснить, приведут ли занятия спортом к более активной и здоровой жизни, измерить и оценить такие важные параметры, как уровень физической подготовки, необходимый объем ...
30 минут недосыпания в день могут привести к ожирению и негативно сказаться на уровне сахара в крови
09.03.2015
Как выяснилось по результатам исследований, даже столь незначительное недосыпание, как 30 минут каждый рабочий день, может возыметь долгосрочные эффекты на вес тела и метаболизм. Результаты ...
