Архив новостей

Сидячий образ жизни увеличивает риск рака у женщин

15.06.2015

Ученые проанализировали состояние здоровья 29 тысяч женщин из Швеции. Возраст добровольцев составил от 26 до 64 лет. На момент начала исследования ни у кого не было выявленного рака, пишет Live ...

Кофеин работает не хуже Виагры

15.06.2015

У мужчин, выпивающих 1-2 чашки кофе в день, нарушение эректильной функции наблюдаются значительно реже, пишет The Daily Mail. В стандартную порцию кофе входит примерно 100 миллиграммов кофеина, в ...

Неправильное питание приводит к болезням сердца у детей

15.06.2015

Американские исследователи доказали: избыток жирной пищи и другие факторы неправильного питания приводят к заболеваниям сердца в детском возрасте. Испорченное здоровье трудно восстановить к взрослым ...

Женщины и тестостерон

15.06.2015

Тестостерон - это гормон, который отвечает за мужские характеристики, так что, многие удивятся, узнав, что женский организм тоже производит тестостерон, обычно известный как "мужской" ...

Четыре причины, почему женщины должны делать становую тягу

13.06.2015

И да, становая тяга не делает женщин огромными Ли Бойс Вот, что вам необходимо знать… Подходы становой тяги с большим количеством повторений развивают выносливость и сжигают жир. Это миф, ...

Сывороточный протеин и аппетит

12.06.2015

Две недели назад мы восхваляли углеводы, демонизировали жиры и никто, за исключением серьезных атлетов и бодибилдеров не смел усомниться в протеине. Как все изменилось. Протеин, конечно же, все еще ...

Команда Российской Федерации – безоговорочный лидер в чемпионате Европы по армрестлингу.

12.06.2015

С 01.06 по 07.06.2015 года, в Болгарии (г.София) прошел чемпионат Европы по армрестлингу. 28 команд и восемьсот атлетов бились в бескомпромиссной борьбе за звание лучших из лучших на Европейском ...

Ученые советуют отказаться от сырого молока

12.06.2015

Ученые советуют отказаться от сырого молока Фото: shutterstock.com/Getty Images Поделиться Сырое молоко в 100 раз чаще вызывает пищевые отравления, чем пастеризованное. Отравление ничем не ...

Всего пять приемов жирной пищи подряд изменяют обмен веществ

12.06.2015

Ученые из Политехнического университета Виргинии обеспокоены повальным увлечением продуктами быстрого приготовления: далеко не всегда употребление жирной пищи проходит бесследно. Информация ...

Аминокислоты в бодибилдинге

11.06.2015

Обзор Аминокислоты являются строительным материалом для протеина и содержатся в любой белковой пище: в мясе, молочных продуктах, пищевых протеиновых добавках. Существуют также добавки, состоящие ...

Кубок мира 2015 WPC/AWPC по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге и народному жиму

11.06.2015

Положение 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов мира и присвоение спортивных разрядов и званий до МСМК и ЭЛИТЫ WPC/AWPC. - Фиксирование рекордов России, Европы и Мира. - ...

Стройте мышцы. Сжигайте жир. Одиннадцать правил.

10.06.2015

Существует очень тонкая грань между набором мышечной массы и одновременной потерей лишних килограммов. Мы перестаем добиваться успеха и считаем, что уже достигли плато. Эта статья посвящена мелким ...

Проводите стоя не менее двух часов каждый рабочий день

09.06.2015

Тем, кто большую часть рабочего времени сидит за столом, следует проводить стоя не менее двух часов в течение рабочего дня и стремиться к тому, чтобы стоять до 4 часов в день, таков последний совет ...

Результаты чемпионата Европы по армрестлингу 02.06.2015

08.06.2015

JUNIOR18 GIRLS 45 KGLEFT 1 ANASTASIIA NESTERENKO - Ukraine 2 GULYSHAT DULKARNAEVA - Russia 3 ZUMRUT SANLI - Turkey 4 ANASTASIIA POBOYKOVA - Russia 5 FADIME URKUT - Turkey ...

Результаты чемпионата Европы по армрестлингу 03.06.2015

08.06.2015

Junior18 Girls 45 kg Right 1 NESTERENKO, ANASTASIIA - Ukraine 2 DULKARNAEVA, GULYSHAT - Russia 3 SANLI, ZUMRUT - Turkey 4 KHABIBULLINA, ALMIRA - Russia 5 OZKAN, EYLUL - ...

Результаты чемпионата Европы по армрестлингу 04.06.2015

08.06.2015

Senior Women 50 kg Left 1 VOLKOVA, ALINA - Russia 2 KIRAZ, ESRA - Turkey 3 BABAYIEVA, SNEZHANA - Slovakia 4 LEVCHENKO, MARYNA - Ukraine 5 SHAPAVALAVA, LARYSA - Belarus 6 ...

Улыбка и спортивные достижения

08.06.2015

Каков основной механизм управления усталостью во время тренировок? Сейчас это самая обсуждаемая тема в спортивной медицине, и вот одна из нескольких существующих теорий. Самое последнее ...

Четыре причины, по которым женщинам стоит тренироваться на силу

07.06.2015

Ниа Шэнкс Я счастлива, что воодушевлять женщин на силовые тренировки перестало быть чем-то новомодным или необычным. Сейчас это широко известный вид активности, в который вовлечено больше женщин, ...

Улучшайте свой метаболизм, работая с отягощениями

06.06.2015

Больше кардио - это не выход Скотт Абель Вот что вы должны знать... Неправильное планирование питания в сочетании с избыточным количеством кардиотренировок может привести к гормональной ...

Положение о проведении Коммерческого турнира по армрестлингу памяти Мастера спорта России и Казахстана Жилка Павла.

05.06.2015

1. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью: - пропаганды здорового образа жизни; - популяризации и развития армрестлинга; - обмена опытом и поддержания дружбы между спортсменами; - ...