Архив новостей
Пятнадцать фактов силового тренинга, которые следует знать каждому
16.06.2014
Ланна Карраско #1: Слишком легкие рабочие веса не дадут никаких результатов. Для того чтобы стать сильнее необходимо нагрузить свои мышцы такими весами, которые в повседневной жизни вы не ...
Сплиты для увеличения объемов.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)
14.06.2014
Подъемы на скамью для развития великолепных ног
14.06.2014
Чарльз Поликвин Как известно, королем упражнений считаются приседания с грифом на плечах, однако, помимо этого существует множество других ценных движений для тренировки ног, которые прорабатывают ...
Камеру смартфонов приспособили для подсчета углеводов в пище
12.06.2014
Швейцарские ученые разработали мобильное приложение для смартфонов, которое автоматически подсчитывает количество углеводов в пище и соответствующее количество инсулина. Программа, названная ...
Пробиотики и пребиотики
12.06.2014
Материал публикуется в рамках партнерства с проектом Лекарства для жизни , посвященном повышению фармацевтической грамотности пациентов. Всем известно, что микрофлору кишечника нужно ...
Распространенные, но при этом опасные тренировочные техники, которых нужно избегать
12.06.2014
Крис Делласега Главная цель многих начинающих тренирующихся – это улучшение фигуры и общего здоровья, поэтому спортзал не должен становиться местом получения травм. Тем не менее, некоторые ...
Топливо для наращивания мышечной массы.
Автор: Эрик Брозер (Eric Broser)
11.06.2014
Как преодолеть тренировочный застой в мертвых тягах
11.06.2014
Чарльз Поликвин Мертвые тяги являются одним из самых ценных упражнений с точки зрения положительных эффектов. Квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодичные мышц, нижний отдел спины, трапеции, – ...
"Мистер Олимпия Москва"
11.06.2014
ПОЛОЖЕНИЕ турнира "Мистер Олимпия Москва" 28-29 Ноября 2014 года Центр Международной Торговли, Конгресс-Центр Москва, Россия Любительский турнир Мистер Олимпия Москва впервые соберет ...
Чемпионат мира по фитнесу среди детей будет проходить 12-15 июня в Сербии
11.06.2014
Чемпионат мира по фитнесу среди детей С Четверг, 12 Июня 2014 По Воскресенье, 15 Июня 2014 Место проведения: Нови-Сад (Сербия) Номинации: До 15 лет ...
