Архив новостей
Избыток витамина В12 приводит к появлению угревой сыпи?
30.06.2015
Согласно новому исследованию, избыток витамина В12 способствует появлению акне (угревой сыпи). Результаты исследования показали, что в присутствии витамина В12 бактерии, живущие на коже, начинают ...
Сладкие напитки убивают 184000 людей каждый год
29.06.2015
Согласно последним исследованиями, сладкие напитки становятся причиной 184000 смертей в год, в том числе 25000 в США. Эти цифры — уточнённые оценки статистики, впервые представленные на ...
Как выглядят 30 граммов белка?
28.06.2015
Мы все знаем, что белок — важнейший макроэлемент для любого бодибилдера или атлета. Он необходим для того, чтобы наращивать мышцы, сжигать жир, поддерживать стройность, ускорять восстановление ...
Восемь изумительных преимуществ рыбьего жира о которых вы, возможно, не знаете
26.06.2015
Включение в рацион адекватного количества рыбьего жира и других незаменимых жирных кислот (EFA) принесет вам ощутимую пользу. Жирные кислоты EPA и DHA могут помочь в борьбе со стрессом, укрепить ...
Открытый ЧемпионатВосточной Азии По пауэрлифтингу, жимулежа и становой тягеWPC/AWPC пройдет 1-2 августа в Благовещенске
24.06.2015
ПОЛОЖЕНИЕ о проведении соревнований Открытый ЧемпионатВосточной Азии По пауэрлифтингу, жимулежа и становой тягеWPC/AWPC с экипировкой и без экипировки , и народному жиму, среди мужчин и женщин ...
Календарь соревнований по пауэрлифтингу AWPC/WPC на 2015 год
24.06.2015
Январь 24-25 января. - Открытый Чемпионат Белгородской области по жиму лежа и становой тяге WPC/AWPC – статус МС – организатор – Польской Павел 30 января 2015 - Открытый ...
Питание после и между тренировками
24.06.2015
Спортивные ученые любят поговорить об "окне возможностей". Так называется особый период времени, когда изменением питания, режима тренировки и восстановления, а также других факторов можно ...
Кратковременное голодание полезно для здоровья
22.06.2015
Ограничение калорийности питания, возможно, продлевает жизнь, но мало кто способен ежедневно и год за годом придерживаться такой диеты. Альтернативой называют временное голодание. Группа ...
Искусственные подсластители - правда о них такая же сладкая, как они сами?
22.06.2015
Каждый месяц, похоже, возникает новый диетический напиток, или искусственный подсластитель появляется на полках магазинов, провозглашая, что он не только не способствует прибавке веса, но и не имеет ...
Найдены гены, отвечающие за продолжительность сна
20.06.2015
Большинству людей нужно в среднем семь-восемь часов для того, чтобы выспаться. Однако, некоторым для этого требуется гораздо меньше времени. Ученые полагают, что различия в продолжительности сна ...
