Архив новостей
Ежедневное взвешивание может помочь снизить вес
04.07.2015
Если вы хотите снизить вес и удержать его на новом уровне, то ежедневное взвешивание и отслеживание изменений веса со временем может помочь в достижении поставленных целей, согласно данным нового ...
Десять советов тем, кто только начинает тренироваться
03.07.2015
Серьезное отношение к тренировкам на первых этапах – это одновременно захватывающе и сложно. Захватывающе – потому что новички чрезвычайно быстро прогрессируют. Это очень мотивирует, а ...
Двадцать пять простых способов повысить чувствительность к инсулину и предотвратить диабет
01.07.2015
Откроем вам маленький секрет: первое, что нужно сделать, если хочется изменить свою фигуру, уменьшить количество жира и нарастить мышцы - это повысить чувствительность к инсулину . Чувствительность ...
Матери с ожирением подвергают ребенка дополнительным проблемам с иммунитетом
01.07.2015
Ребенок рождается со сниженным иммунитетом. Дети от матерей с ожирением имеют дополнительный риск осложнений, связанных с этим отклонением. Вероятность инфекций среди новорожденных изначально ...
Брак укрепляет здоровье мужчин – исследование
01.07.2015
Семейная жизнь полезна для здоровья мужчин. На женщин семейные узы так не действуют. Ученые из Университетского колледжа Лондона собрали группу из 9000 человек, родившихся в марте 1958 года. Два ...
Секрет низкого холестерина кроется в плотном завтраке и легком ужине
01.07.2015
Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме провели исследование с участием 18 добровольцев в возрасте от 30 до 70 лет. У всех участников эксперимента был диагностирован сахарный диабет второго ...
Избыток витамина В12 приводит к появлению угревой сыпи?
30.06.2015
Согласно новому исследованию, избыток витамина В12 способствует появлению акне (угревой сыпи). Результаты исследования показали, что в присутствии витамина В12 бактерии, живущие на коже, начинают ...
Сладкие напитки убивают 184000 людей каждый год
29.06.2015
Согласно последним исследованиями, сладкие напитки становятся причиной 184000 смертей в год, в том числе 25000 в США. Эти цифры — уточнённые оценки статистики, впервые представленные на ...
Как выглядят 30 граммов белка?
28.06.2015
Мы все знаем, что белок — важнейший макроэлемент для любого бодибилдера или атлета. Он необходим для того, чтобы наращивать мышцы, сжигать жир, поддерживать стройность, ускорять восстановление ...
Восемь изумительных преимуществ рыбьего жира о которых вы, возможно, не знаете
26.06.2015
Включение в рацион адекватного количества рыбьего жира и других незаменимых жирных кислот (EFA) принесет вам ощутимую пользу. Жирные кислоты EPA и DHA могут помочь в борьбе со стрессом, укрепить ...
