Архив новостей

Так ли важен завтрак?

15.03.2016

В середине прошлого столетия Аделия Дэвис, автор популярных книг по питанию, советовала завтракать как король, обедать как принц и ужинать как нищий. Этот совет надолго запомнился общественности. Но ...

Причины болей в суставах. Как диагностировать и бороться с травмами в силовом спорте.

13.03.2016

Ли Бойс Хрустят локти и колени? Причины могут быть разными, но прежде всего необходимо разобраться с биомеханикой упражнений и тренировочной программой. И вот как это можно сделать. Основные ...

Как построить сильные и подтянутые ягодичные мышцы: шесть советов

11.03.2016

Одним из лучших способов доведения женской фигуры до совершенства является тренировка мышц задней поверхности тела, а именно ягодичных, бицепсов бедер и низа спины. Помимо того, что подтянутые и ...

Могут ли фитнесс-трекеры улучшить спортивную форму?

09.03.2016

В прошлом году продано почти 20 миллионов фитнесс-трекеров. Это электронное устройство, которое отслеживает все показатели - от сердечного ритма до количества шагов. Нас убеждают, что трекер поможет ...

Шесть видов фальшивой пищи, которая вызывает ожирение и губит здоровье

07.03.2016

Слишком много нездоровой пищи - это основная причина небывало широкого распространения ожирения и болезней в наши дни. К сожалению, сейчас столько недостоверной информации о пище, что даже ...