Архив новостей
«Мистер Олимпия 2016». Результаты
21.09.2016
18 сентября, завершился профессиональный турнир по бодибилдингу Мистер Олимпия 2016, на котором стали известны имена победителей наиболее популярной открытой категории и номинации 212. Итак, ...
Недостаток и избыток сна вредят здоровью
20.09.2016
Известно, что недостаток сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем. У тех, кто мало спит, чаще развивается диабет и ожирение. Впрочем, спать много тоже плохо – к таким выводам ...

Работа стоя как один из методов борьбы с лишним весом
20.09.2016
В ходе нового исследования University of Pittsburgh's School of Education были изучены преимущества рабочих столов с функцией регулировки высоты рабочей станции в вопросах контроля веса тела. ...
Мастер спорта России по армрестлингу Яна Кодзаева выступит на Открытом Кубке Восточной Европы WPC/AWPC по пауэрлифтингу и жиму лежа
19.09.2016
В период с 29.09 по 02.10.2016 в г. Ростове-на-Дону пройдет Открытый Кубок Восточной Европы WPC/AWPCпо пауэрлифтингу и жиму лежа. В соревнованиях по жиму лежа примет участие представительница ...
Правильное питание положительно влияет на успехи школьников
19.09.2016
Школьники должны правильно питаться. С этим вроде бы никто не спорит, однако не секрет, что дети часто едят чипсы, картофель-фри, пиццу и другие не слишком полезные продукты. Это не лучшим образом ...

Ваша программа тренировок может быть пустой тратой времени
19.09.2016
Благодаря социальным сетям, сложно избежать наблюдения за спортивными достижениями других людей. На таких сайтах, как Facebook и Instagram, идет постоянный поток информации о походах в зал, планах ...

Четыре основных принципа питания для набора мышечной массы
18.09.2016
Брэд Даете Мы все тратим много времени на ерунду, которая не приносит никакой пользы, например, отводим более 40 часов поискам оптимальной дозы и времени приема бета-аланина, в то время как ничего ...

Пять причин, по которым женщины должны любить силовой тренинг
15.09.2016
Люк Ачли Многие женщины избегают тренажерного зала, однако, существует много причин, по которым им следует начать тренироваться с отягощениями. Узнайте, как вы можете улучшить физическую форму, ...
Как я изменила себя
14.09.2016
Фитнесс для меня всегда ограничивался аэробным залом - всегда боялась тренажерного зала, думала, раскачаюсь - Шварценеггером буду. В общем, – очень распространенное мнение среди женщин по сей ...

Истинная причина ожирения
13.09.2016
Дэни Шугарт Игра в поиски виноватых Мир набирает вес и все вокруг эксперты в этом вопросе. Вот список главных обвиняемых: Диеты: слишком строгие, противоречивая информация. Фитнесс-индустрия: ...