Архив новостей

Специальный браслет поможет меньше есть

04.07.2016

Эрик Мут из Университета Клемсона в Южной Каролине (Clemson University in South Carolina) разработал новое устройство, предназначенное для тех, кто хочет есть меньше и избавиться от лишнего веса. ...

КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2016 Г.

04.07.2016

Январь 23-24 января – Открытый Чемпионат ЦФО WPC/AWPC – статус МС – Воронеж – организатор – И.Ю. Умеренков 24 января - Открытый турнир Самарской области по ...

Новое приложение от Apple: можно ли уменьшить стресс с помощью глубокого дыхания?

03.07.2016

Новое приложение от Apple предлагает практиковать дыхательные упражнения, но могут ли они уменьшить стресс? На этой неделе компания Apple анонсировала выпуск несколько новых компонентов для Apple ...

Потребление сливочного масла не всегда вредит сердечно-сосудистой системе человека

02.07.2016

Последнее исследование опровергло распространённое мнение о связи между потреблением масла и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний или инфаркта. Напротив, были получены данные, ...

Потребляйте больше холестерина

01.07.2016

Чад Утерберэй В настоящее время не выявлено взаимозависимости между холестерином, которые вы получаете с пищей, и уровнем вредного холестерина в крови. В действительности, он необходим для ...

Пять принципов, соблюдение которых поможет оставаться в форме во время отпуска и путешествий

30.06.2016

Ниа Шэнкс “Оставаться в форме” - это очень широкое понятие. Тем не менее, оно во всех отношениях подходит этой статье. Это лучше, чем говорить: "Как не потерять свои достижения и ...

Этикет в тренажерном зале: советы опытных новичкам

29.06.2016

Тони Гентилкор Один мой друг и потрясающий писатель, Джеймс Фелл, недавно создал забавное произведение под названием “Сто одно правило поведения в тренажерном зале”, где осветил ...

Священный Грааль тренинга: EMOM сеты

28.06.2016

Каждая минута - это минута тренинга Гленн Пендлей Я экспериментировал с ЕМОМ сетами, начиная с 1990-х годов, на каждую минуту - минутный сет. Я всегда считал их эффективными, но только недавно ...

Занятия спортом улучшают память

27.06.2016

Исследовательская группа из Национального института старения во главе с Генриеттой ван Прааг (Henriette van Praag) предположила, что одной из причин улучшения памяти у людей, занимающихся спортом, ...

Здоровый образ жизни снижает риск развития рака

27.06.2016

Ученые из США во главе с Линдси Колер (Lindsay N. Kohler) из Университета Аризоны (University of Arizona) объявили, что здоровый образ жизни может существенно снизить вероятность развития некоторых ...

Креатин: пустышка или важнейший нутриент?

27.06.2016

Девятнадцать фактов, которые нужно знать ТС Луома Креатин был самой популярной пищевой добавкой 20-го века, но сейчас многие опытные лифтеры отказываются его принимать. Почему? Вышел из моды вслед ...

Как добиться максимальных результатов: семь причин, по которым базовые упражнения лучше

26.06.2016

Планируя тренировочную программу, люди часто совершают одну из самых больших ошибок – они делят тело на части и за тренировку прорабатывают только одну мышечную группу. Такой вид тренинга ...

Российские штангисты могут быть отстранены от ОИ-2016

25.06.2016

Допинг-проба Б российского штангиста Апти Аухадова, взятая на ОИ-2012 в Лондоне, оказалась положительной. Об этом агентству "Р-Спорт" сообщила глава правового управления Олимпийского ...

«Европа Даллас Про 2016». Результаты

25.06.2016

18 июня в Далласе в рамках Европейских Игр прошел очередной профессиональный турнир по бодибилдингу Европа Даллас Про, на котором за титул чемпиона и квалификацию на Олимпию соревновались ...

Александр Федоров озвучил дату турнира

25.06.2016

Именитый бодибилдер Александр Федоров, который в прошлом году стал бронзовым призером на турнире Орландо Про 2015, начнет соревновательный сезон 2016 года уже в конце следующего месяца на конкурсе ...

Сергей Сырцов: О дисквалификации ФТАР на год говорить пока преждевременно

25.06.2016

Прошедший 24 июня в Тбилиси (Грузия) конгресс Международной федерации тяжелой атлетики (IWF) утвердил решение исполкома IWF о лишении Федерации тяжелой атлетики России (ФТАР) двух квот на ...

Десять упражнений, которые должны быть по силам любому лифтеру

25.06.2016

Проверьте себя, узнайте свои слабые места и поработайте над ними Дэн Джон Делайте то, что нужно, это не обязательно то, что хочется. Вот в чем секрет успешных силовых тренировок. Но как узнать, ...

Пять принципов, которым следуют большие, сильные парни. И вам тоже стоит.

23.06.2016

Пол Картер Почему некоторые люди достигают больших успехов и получают накачанную фигуру, а другие сдаются и бросают тренировки? Конечно, можно все свести к настойчивости, но существуют пять ...

Для улучшения памяти тренируйтесь после учебы

21.06.2016

Чтобы улучшить запоминание новой информации, следует тренироваться через 4 часа после учебы, согласно данным нового исследования. Ученые выяснили, что люди, которые высокоинтенсивно тренировались на ...

Низкий уровень витаминов может быть связан с мигренями у детей

20.06.2016

Согласно данным нового исследования, у детей, страдающих частыми мигренями, наблюдается низкий уровень определенных витаминов и антиоксидантов. Это выяснилось в ходе исследования детей и подростков, ...