Архив новостей
Вещества, содержащиеся в зёрнах льна и кунжута, могут предотвратить набор веса
24.08.2015
Рейчел Реттнер Общеизвестно, что диеты, основанные на продуктах растительного происхождения, благоприятно сказываются на обхвате талии. Теперь же опубликовано новое исследование, сосредоточенное на ...
Тренировка пресса делает вас толще?
23.08.2015
Перестаньте обвинять становую тягу и приседания в расширении талии Брет Контрерас Вот, что вам необходимо знать… Бодибилдеры часто советуют женщинам избегать приседаний и становой тяги, ...
Пять ошибок, которые тормозят достижение спортивных целей
21.08.2015
Достижение определенных спортивных результатов, снижение веса и укрепление здоровья может быть непростой задачей. Вместе с тем мы нередко усложняем себе задачу, совершая пять распространенных ...
Что лучше на завтрак: яйца или рогалик?
19.08.2015
Радикальное изменение стиля питания часто бывает трудной задачей. Иногда проще модифицировать какую-то конкретную часть диеты, например, сахар или количество протеина, или даже состав какого-то ...
Будущее сывороточного протеина
18.08.2015
Сывороточный протеин прошел долгий путь с тех пор, как его открыли более 5000 лет назад. От глубоко чтимого ингредиента до нежелательного побочного продукта, и снова - дорогой и драгоценный товар, ...
Канадские ученые нашли ген, вызывающий ожирение
18.08.2015
Ученые из канадского Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) выделили ген, который может быть одной из важных причин ожирения. Воздействуя на него, исследователи надеются ...
Вино из черного винограда поможет похудеть, считают ученые
18.08.2015
Небольшое количество вина из черного винограда облегчит процесс похудения. К такому выводу пришли ученые в эксперименте с лабораторными мышами. Жители развитых стран подвержены ожирению по ...
Ученые рассказали, сколько раз в неделю нужно есть рыбу
18.08.2015
Блюда из рыбы полезны для организма человека. В рыбе содержатся полезные жирные кислоты и белки, необходимые для нормального процесса обмена веществ. Однако употребление рыбы чаще одного раза в ...
Почему диеты делают похудение сложнее, а не проще
16.08.2015
Все знают, что для того, чтобы снизить количество жира в организме, нужно сжигать больше калорий, чем получать. Это следует из первого закона термодинамики, говорящего, что энергию нельзя создать ...
Как сжечь на 450% больше калорий без кардио?
14.08.2015
Удлините последний подход, чтобы уничтожить подкожный жир Нейт Палмер Вот, что вам необходимо знать… Исследования показали, что правильное использование завершающих подходов способствует ...
IRONMAN™
IRONMAN™
