Архив новостей

Результаты чемпионата Европы по армрестлингу 03.06.2015

08.06.2015

Junior18 Girls 45 kg Right 1 NESTERENKO, ANASTASIIA - Ukraine 2 DULKARNAEVA, GULYSHAT - Russia 3 SANLI, ZUMRUT - Turkey 4 KHABIBULLINA, ALMIRA - Russia 5 OZKAN, EYLUL - ...

Результаты чемпионата Европы по армрестлингу 04.06.2015

08.06.2015

Senior Women 50 kg Left 1 VOLKOVA, ALINA - Russia 2 KIRAZ, ESRA - Turkey 3 BABAYIEVA, SNEZHANA - Slovakia 4 LEVCHENKO, MARYNA - Ukraine 5 SHAPAVALAVA, LARYSA - Belarus 6 ...

Улыбка и спортивные достижения

08.06.2015

Каков основной механизм управления усталостью во время тренировок? Сейчас это самая обсуждаемая тема в спортивной медицине, и вот одна из нескольких существующих теорий. Самое последнее ...

Четыре причины, по которым женщинам стоит тренироваться на силу

07.06.2015

Ниа Шэнкс Я счастлива, что воодушевлять женщин на силовые тренировки перестало быть чем-то новомодным или необычным. Сейчас это широко известный вид активности, в который вовлечено больше женщин, ...

Улучшайте свой метаболизм, работая с отягощениями

06.06.2015

Больше кардио - это не выход Скотт Абель Вот что вы должны знать... Неправильное планирование питания в сочетании с избыточным количеством кардиотренировок может привести к гормональной ...

Положение о проведении Коммерческого турнира по армрестлингу памяти Мастера спорта России и Казахстана Жилка Павла.

05.06.2015

1. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью: - пропаганды здорового образа жизни; - популяризации и развития армрестлинга; - обмена опытом и поддержания дружбы между спортсменами; - ...

Экстракт из растения Thunder God может помочь с потерей веса

04.06.2015

Согласно новому исследованию, экстракт из растения, используемого в традиционной китайской медицине, может помочь с потерей веса. В ходе исследования было обнаружено, что страдающие ожирением мыши, ...

Идеальные углеводы для лифтеров

03.06.2015

Почему белый рис считается лучшим из зерновых для спортсменов и лифтеров Нейт Мияки Вот, что вам необходимо знать… В самых здоровых культурах мира питание основано на продуктах, ...

Когда принимать креатин

02.06.2015

Краткий обзор Фаза загрузки 20 г в день в течение 5-10 дней Поддерживающая фаза 3-5 г ежедневно Креатин лучше всего усваивается в сочетании с углеводами Прием креатина не требует циклирования ...

Как соблюсти диету

01.06.2015

Ниа Шэнкс Вы слишком хорошо знаете этот сценарий: вот вы твёрдо намерены соблюдать диету, и в начале всё идёт замечательно. Но потом вы приходите в любимый ресторан и начинаете поедать глазами ...

Как работает наша гормональная система

31.05.2015

Десять важнейших фактов о гормонах Если вы хоть что-то знаете о жиросжигании и спортивной результативности, то вы также в курсе, что гормоны – это один из важнейших факторов успеха в этих ...

«Вольные степи» 2015, итоги турнира

30.05.2015

23 мая 2015 года, в х. Кавалерский Ростовской области прошел ежегодный открытый турнир по армрестлингу Вольные степи. Традиционно, турнир проходил под лозунгом Спорт ради спорта. Авторы идеи ...

Десять вещей о тренировке пресса, которых вы, возможно, не знали

30.05.2015

Если существует хоть одна часть тела, на которой сосредоточено внимание многих тренировок, так это талия. Тонкая талия с развитыми мышцами пресса предполагает хорошую физическую форму. К сожалению, ...

Пять видов пищи, которые не стоит есть

29.05.2015

Люди обожают говорить о еде. К сожалению, многие так разочарованы воздействием, которое производит определенная пища на организм, что больше не способны любить еду также, как говорить о ней. В такие ...

Итоги Первого Московского турнира АССК по армрестлингу

27.05.2015

17 мая 2015 г. на спортивной площадке Строгино прошел Первый Московский турнир АССК по армрестлингу посвященный 70-летию Победы в Великой Отечественной войне. В турнире приняло участие 12 ...

Наука о кофеине

27.05.2015

Помните ли вы свои ощущения от первой в жизни чашки кофе? Возбуждение, превосходная концентрация внимания, иногда даже эйфория. А теперь сравните их с ощущениями от пятой чашки кофе за сегодняшнее ...

Список сборной России на любительскую Олимпию, Испания 12-15.06.2015

26.05.2015

Предварительный список на участие. Sheveleva Kseniia Fitness-bikini over 169cm Krasavina Ekaterina Fitness-bikini 169cm Gomulina Elena Fitness-bikini 163cm Alfimova Daniela Fitness-bikini ...

Употребление алкоголя может привести к повреждениям сердца в пожилом возрасте

26.05.2015

Как выяснилось в результате нового исследования, несколько порций алкоголя, употребляемых ежедневно, могут повредить сердце у пожилых людей. В ходе исследования ученые изучали взаимосвязь между ...

В Симферополе прошли "Бои белых воротничков"

24.05.2015

В Крыму состоялся финал реалити-шоу "Бои белых воротничков", в котором приняли участие два армрестлера из Крымской федерации - Сергей Чиндясов и Александр Потапов. Нелегким был путь всех ...

Как стать счастливее, изменив питание

24.05.2015

Многие думают, что улучшить настроение при помощи еды очень просто. Ешь любимую пищу и добавь бутылку пива или бокал вина, вот и все! К сожалению, все не так просто. Любимая еда или закуски, ...