Архив новостей

Секс, силовые тренировки и спортивная результативность

20.07.2015

Как секс влияет на тренировки? Д-р Джейд Тета Вот, что вам необходимо знать… Многие люди считают, что секс негативно сказывается на спортивных результатах. К счастью, такое мнение сильно ...

2-й Фестиваль пляжных видов спорта

20.07.2015

В Санкт-Петербурге, на побережье Финского залива на пляже "Дубковский" с 19 по 26 июля проходит 2й Фестиваль пляжных видов спорта с участием более 2000 спортсменов из 25 спортивных ...

Поздравляем рукоборцев Карачаево-Черкесской Республики и РСО-Алания с присвоением почетного спортивного звания "Заслуженный мастер спорта России"!

20.07.2015

В соответствии с Положением о присвоении почетных спортивных званий, утвержденным приказом Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации от 27 ноября 2008 г. № 55 ...

Анаболические стероиды - серьезная мировая проблема здравоохранения на фоне бума применения в косметических целях

18.07.2015

Дух соперничества является необходимым аспектом человеческой жизни, и можно утверждать, что неспособность конкурировать приводит только к тому, что человек участвует в соревновании лишь для того, ...

Депрессию можно определить по смартфону

17.07.2015

Новое исследование предполагает, что по тому, как вы пользуетесь своим смартфоном, можно понять, находитесь ли вы в депрессии. В ходе исследования 28 человек от 19 до 58 лет установили на свои ...

Сидячий образ жизни увеличивает риск рака у женщин

16.07.2015

Долгое сидение связано с разнообразными заболеваниями, включая увеличение риска диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь же одно из новых исследований обнаружило, что сидение ...

Называете ли вы себя спортсменом? Почему стоит это делать

15.07.2015

После того, как Donna Pontoriero сбросила 63 кг семь лет назад, она очень гордилась своим прогрессом в фитнесе: она довела количество ходьбы или бега до 56 км в неделю. Однако в 2012 году ей ...

Жирная рыба в рационе защищает от психических расстройств

15.07.2015

Немецкие исследователи установили, что ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в различных видах масел и жирной рыбе, помогают защитить человека от развития психических заболеваний. О ...

Ученые назвали пять продуктов, защищающих от рака

15.07.2015

Специалисты в области лечения онкологических заболеваний назвали пять продуктов, способных защитить организм человека от рака. Лучше всего с этой ролью справляются свежие фрукты и овощи. ...

Диетологи советуют не переедать на завтрак

15.07.2015

День человека должен начинаться с полноценного завтрака. По питательной ценности он должен находиться на первом месте. Обед и ужин – лишь дополнение к завтраку, считают диетологи. Однако и ...

Прием анаболических стероидов вредит вашему здоровью и социальному имиджу

14.07.2015

Вещества для повышения спортивных результатов (допинг), такие как анаболические стероиды и эритропоэтин - гормон, ускоряющий производство эритроцитов и увеличивающий потребление кислорода в ...

Улучшая женское здоровье и спортивную форму - присоединяйся к революции!

13.07.2015

Ниа Шэнкс Эй, вы. Да, вы. Почему вы тренируетесь? Почему вы выбираете есть или не есть ту или иную пищу? Какие мысли мотивируют вас на тренировки? Что вы думаете, когда решаете, что есть на завтрак ...

Не обгорайте: правда о загаре

12.07.2015

Барбара Броди Вы созвали друзей, заказали билеты и упаковали новый купальный костюм. Теперь нужно только заглянуть в солярий, чтобы не выходить на пляж мертвенно-бледным, правда? Не спешите. ...

Семь причин НЕ проводить сахарную детоксикацию

11.07.2015

Ниа Шэнкс Бессмысленно и даже потенциально опасно. Таково моё мнение о сахарной детоксикации. Это не новое веяние, но, похоже, сейчас происходит масштабное его возвращение. Обещанные полезные ...

Яйца способствуют похудению

10.07.2015

В течение длительного времени врачи утверждали, что частое употребление в пищу яиц опасно для здоровья. Данный продукт, согласно одной из теорий, повышает уровень холестерина, а белки плохо ...

Некоторые овощи полезнее в вареном виде

10.07.2015

Определенные овощи полезнее употреблять в пищу в вареном виде. Термическая обработка увеличивает их усвояемость, пишет The Daily Mail. Ученые советуют варить томаты, морковь, спаржу, грибы и шпинат. ...

Как обеспечить оптимальное восстановление после интенсивных тренировок и соревнований

10.07.2015

Простой способ улучшить спортивную результативность заключается в оптимальном восстановлении после интенсивных тренировок или соревнований. Если не воспользоваться периодом восстановления, то ...

Как навсегда избавиться от болей в пояснице: восемь тренировочных советов

09.07.2015

Предлагаем вам пошаговое руководство по избавлению от болей в пояснице при помощи упражнений, основанное на данных научных исследований и практическом опыте. Прежде чем перейти к советам по ...

Повлияет ли пиво, выпитое после тренировки, на рост мышечной массы?

08.07.2015

Даже самые целеустремленные спортсмены нуждаются в отдыхе. Хотя обычно вечеринки не приносят ничего страшнее похмелья, вы можете заметить, что тренировка в понедельник утром после бурных выходных ...

Дефицит витамина Д: что вам нужно знать о нем

07.07.2015

Представьте себе, что существует нутриент, который защищает ваши кости, мозг и сердце и даже помогает увеличить продолжительность жизни. К тому же он абсолютно бесплатный и все, что нужно сделать , ...

Ironman.Ru рекомендует