Архив новостей

Что нужно есть вегетарианцу для построения мышц?

09.12.2017

Потребление растительной пищи в течение дня оказывает благоприятное воздействие на здоровье, однако если вы практически поселились в спортзале, то наверняка основной целью является потребление ...

Фиаско: выпирающие животы профессионалов бодибилдинга

07.12.2017

Вот, что вам нужно знать... Помимо диеты и физических упражнений бодибилдинг высокого уровня включает в себя знание основ применения фармакологических препаратов для наращивания мышечной массы. ...

Почему наука говорит, что вам нужно больше дней отдыха

06.12.2017

Вы уже знаете, что для достижения тренировочных целей нужно выходить за границы привычного независимо от того, хотите вы сбросить несколько килограммов, пробежать дистанцию быстрее или добиться ...

IFBB Pro Майкл Локетт сделал операцию, ставящую под вопрос его выступление на Arnold Classic USA 2018

06.12.2017

Американскому профессиональному культуристу Майклу Локетту (Michael Lockett) в этом году пришлось довольствоваться шестнадцатым местом на центральном турнире сезона Мистер Олимпия 2017 . Одной из ...

Пять путей улучшения тиреоидной функции<

04.12.2017

Если вы что-то слышали о композиции тела и сжигании жира, то знаете о том, что гормоны здесь играют центральную роль. Множество людей зацикливаются на углеводах, калориях или упражнениях, пытаясь ...

Седрик МакМиллан опубликовал открытое письмо покойному Далласу Маккарверу

04.12.2017

Когда профессиональный бодибилдер Даллас Маккарвер умер в августе этого года, Интернет был полон соболезнований и фотографий, напоминающих о 26-летнем IFBB Pro, строилось много предположений о ...

Стартовало голосование за номинантов премии Annual Bodybuilding Awards 2017

02.12.2017

Проводится уже второе награждение премией Annual Bodybuilding Awards в сфере профессионального культуризма и фитнеса среди лучших атлетов с Мистер Олимипия 2017 и мира бодибилдинга. Премирование ...

От крепкого к слабому

02.12.2017

Праздники полны вкусных угощений и коктейлей, но вместо рождественского веселья некоторые алкогольные напитки могут вызвать другие, менее приятные ощущения. На это указывает недавнее исследование, ...

Даже редкие пешие прогулки могут понизить риск смерти

01.12.2017

В ходе нового исследования ученые сделали следующий вывод: пешие прогулки могут значительно улучшить здоровье населения. В сравнении с отсутствием какой-либо активности даже короткие регулярные ...

Шоколад способен снизить риск сердечных заболеваний у некоторых людей

30.11.2017

Согласно результатам нового масштабного исследования рРегулярное потребление шоколада способно снизить риск сердечных заболеваний, особенно у людей, склонных к ожирению, согласно результатам нового ...

Ученые назвали объем потребления кофе, при котором он становится полезным

30.11.2017

Эксперты из Эдинбургского университета вновь подняли дискуссионную тему пользы и вреда употребления кофе. Они пришли к выводу, что этот напиток все же скорее полезен для здоровья, чем вреден, но ...

Система искусственных мышц обещает совершить настоящую революцию

30.11.2017

Американские исследователи из Массачусетского технологического института создали искусственные мышцы. Как передает Xinhua , разработанная система позволяет поднимать предметы, которые до 1000 ...

Всего одна чашка кофе в неделю способна уменьшить риск инсульта и инфаркта

29.11.2017

Результаты нового исследования показывают, что всего одна чашка кофе в неделю способна уменьшить риск инсульта и остановки сердца. Ученые проанализировали информацию 2750 людей, принимавших участие ...

23 декабря в Краснодаре пройдет Всероссийский новогодний Кубок Чемпионов по жиму лежа и становой тяге AWPC/WPC на призы Fit-Zone

29.11.2017

Положение Всероссийский новогодний Кубок Чемпионов по жиму лежа и становой тяге AWPC / WPC на призы Fit - Zone г.Краснодар 23 декабря 2017 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших ...

Шон Роден мотивирует во время World Tour 2017

29.11.2017

42-летний профессионал лиги IFBB Шон Роден (Shawn Rhoden), который в прошлом году был вице-чемпионом самого главного турнира по бодибилдингу в мире "Мистер Олимпия", в году 2017 смог ...

Низкокалорийная диета продлевает жизнь на несколько лет

29.11.2017

Исследователи из Абердинского университета (University of Aberdeen, Scotland) собрали данные 54 клинических исследований, проведенных в период с 1966 по 2016. Общее число пациентов составило ...

Аэробные упражнения увеличивают объем мозга

29.11.2017

Аэробные упражнения - физическая активность, при которой работает множество мышц и требуется большое количество кислорода - могут улучшить функции памяти и поддерживать здоровье мозга по мере ...

Можно ли превратить жир в мышцы?

28.11.2017

Если кратко, то организм не может трансформировать жир в мышцы. Верно и обратное – мышцы не могут превратиться в жир. Причина, по которой это невозможно заключается в том, жир и мышцы ...

Седрик МакМиллан выиграл San Marino Pro 2017

27.11.2017

Вчера, 26 ноября состоялись сравнения профессиональных атлетов на ежегодном турнире федерации IFBB San Marino Pro 2017, который проходит с 2014 года в республике Сан Марино. В этом сезоне открытая ...

Спите лучше с витамином D

26.11.2017

Проблемы здорового сна широко обсуждаются, потому что нарушения цикла сон-пробуждение встречаются все чаще и чаще. Один простой шаг, который каждый из нас может сделать к здоровому сну, - это ...