Архив новостей
Деннис Вольф не сдается
31.05.2018
Немецкий профессионал бодибилдинга, проживающий в Америке Деннис Вольф (Dennis Wolf) не намерен сдаваться до конца лета. Об этом он сообщил в интервью каналу Fazi Fitness, которое доступно по ...
Почему не растут мышцы?
29.05.2018
Один из самых противоречивых вопросов в мире фитнеса – почему же некоторым людям тренировки не дают никакого результата? Другими словами, почему вместо того, чтобы становиться более ...
Ксения Шевелева - новая Pro Elite и абсолютная чемпионка Diamond Cup Spain 2018
28.05.2018
В испанском Алькала-де-Энарес (Мадрид) с 25 по 27 мая был проведен первый в истории чемпионат по бодибилдингу и фитнесу Diamond Cup Spain 2018 по правилам и под патронатом любительской федерации ...
Руководство по профилактике болей в суставах
28.05.2018
Когда тренирующийся молод, всё, что его беспокоит, – это наращивание мышечной массы, сжигание жира или улучшение спортивной результативности. К сожалению, на пути к достижению этих целей ...
Тренировки побеждают генетику в определении количества подкожного жира
25.05.2018
Поскольку ожирение сегодня является глобальной эпидемией, возрастает интерес к факторам риска, связанным с набором веса, особенно женщинами в постклимактерический период. Хотя многие женщины могут ...
Потребление кофеина: какое количество безопасно?
24.05.2018
Кофеин в естественном виде присутствует в кофе, чае, какао, гуаране и мате, но он также часто добавляется в газированные и энергетические напитки и жиросжигающие добавки. Большинство из нас ...
Абсолютный чемпион NPC Хантер Лабрада идет по стопам отца
23.05.2018
Хантер Лабрада (Hunter Labrada) продемонстрировал впечатляющую победу на NPC Junior USA. Безусловно, что его отец Ли Лабрада (Lee Labrada) в 80-х был одним из лучших культуристов, которые выходили ...
Натуральные лифтеры против стероидных
22.05.2018
Я здесь не собираюсь осуждать или рекомендовать использование препаратов, повышающих результативность, но следует понимать, что эти вещества полностью изменяют физиологию. Это означает, что ...
Почему не следует принимать антиоксиданты постоянно, особенно в период набора массы
20.05.2018
Кислород – это жизнь, не так ли? Чистый, полезный и жизненно необходимый. Однако не стоит торопиться. Попадая в организм, кислород становится ядом, химически активным газом, молекулы которого ...
Что мы знаем о тренинге икр
19.05.2018
За исключением соревнующихся бодибилдеров, тренировка икр у большинства людей не приоритетна – в конце концов, для этого и нужны брюки! Те, кто хочет увеличить мышцы нижней части ног, зачастую ...
