Архив новостей
Йога может избавить от хронической боли в пояснице
16.01.2017
Специалисты из Университета Мэриленда проанализировали данные 12 исследований, проведенных в Индии, США и Великобритании. В них приняли участие в общей сложности 1080 мужчин и женщин (средний ...
Родители, ведущие активный образ жизни, подают детям хороший пример, говорят ученые
16.01.2017
Дети многое перенимают от своих родителей, например, слова, убеждения и даже тон голоса. Кроме того, как показало новое исследование, уровень физической активности родителя напрямую влияет на ...
Как побороть тренировочный застой
14.01.2017
Эйрик Сандвик Мы все испытывали подобное. Прогресс остановился. Мотивация куда-то исчезла. Даже мысли о тренировках вызывают дискомфорт. Вы чувствуете необычную слабость. Даже если вы идете ...
Открытое письмо женщинам: цифры вас не определяют
12.01.2017
Ниа Шэнкс Цифры атакуют вас, начиная с напольных весов. Процент жира в организме. Размер платья или брюк. Размер лифа. Возраст. Это лишь некоторые цифры, которые используются для определения ...
Успешно тренируйтесь даже с болью в спине
11.01.2017
Восемь полезных вариаций, которые помогут продолжить тренировки Ли Бойс Тренироваться с болью или травмой спины – настоящее испытание. Если из-за этого вы не можете работать до отказа, то ...
Посещение спортзала только по выходным существенно снижает риск преждевременной смерти
11.01.2017
Людям среднего возраста достаточно ходить в спортзал всего 1-2 раза в неделю, чтобы продлить себе жизнь. Занятия в выходные уменьшают вероятность смерти по любым причинам на 30%. А у тех, кто ...
Средиземноморская диета - ключ к сохранению объемов мозга
11.01.2017
Ученые Университета Эдинбурга выяснили: пожилые люди, которые старались придерживаться Средиземноморской диеты в течение трех лет, помогли тем самым своему мозгу. За это время у них не произошло ...
Японский эксперт призывает пить кофе для сохранения сердечно-сосудистой системы
11.01.2017
Профессор Масато Тсутцуи из Университета Рьюки говорит: крепкий кофе должны пить все, кто хочет иметь здоровые и эластичные сосуды. По словам специалиста, кофе благоприятно воздействует на ...
Итоги предновогоднего розыгрыша призов среди покупателей магазина Ironman.Ru
11.01.2017
Подведены итоги розыгрыша призов среди покупателей магазина Ironman.Ru От нашего партнера телеканала Getbig.Tv победители получают ценные призы прямиком из Лас-Вегаса с Олимпии-2016 Сергей В. ...
Билингвизм позволяет сохранить мозговые ресурсы в процессе старения
10.01.2017
Новое исследование, проведенное в Университете Монреаля, показало, что мозг пожилых людей, говорящих на двух языках, выполняет задания, требующие концентрации на одной информации и игнорировании ...
