Архив новостей
Как фокусировка на абсолютно необходимом дает замечательные результаты
16.07.2017
Каков стопроцентный рецепт провала на пути к своим фитнес-целям? Я знаю, вопрос странный но не торопитесь - на него есть ответ, и он таков: делать слишком много за раз. Печально, но именно так ...
Правда ли, что колени не должны пересекать линию пальцев ног?
15.07.2017
Одной из самых тяжелых задач для фитнес-сообщества является развенчание многочисленных мифов, которые упорно сохраняются на протяжении многих лет. Приседания опасны для коленей. Мёртвые тяги могут ...
Тимофеев, Кузнецова и Детушева представят Россию на Baltimore Grand Prix-2017
14.07.2017
Завтра, 15 июля 2017, состоится захватывающее многопрофильное спортивное мероприятие Grand Prix и фитнес экспо-выставка, которые пройдут в центре Балтимора, штат Мэриленд. Это будет уже второй ...
Тонгкат Али усиливает выработку тестостерона у мужчин и женщин
14.07.2017
Было проведено множество исследований, показавших, что пищевая добавка с необычным названием Тонгкат Али (экстракт Эврикомы длиннолистой) повышает уровень тестостерона у мужчин. Однако недавно ...
Логану Франклину угрожают физической расправой за сравнение кардио со СПИДом
13.07.2017
26 летнему спортсмену федерации IFBB Pro Логану Франклину (Logan Franklin), выступающему в дивизионе Men's Physique, пришлось нелегко в последнее время из-за его сообщения в социальной сети ...
Четыре полезных продукта питания быстрого приготовления
13.07.2017
Худейте и наращивайте мышцы просто и вкусно? Бросайте эти продукты в свою тележку в супермаркете! Для начала вот три предположения Вы любите поесть и предпочитаете вкусную пищу. Вы - занятой ...
Потрясшее всех фото Комптона получило объяснение
12.07.2017
Недавно интернет-паблики любителей телостроительства и фитнеса облетела фотография молодого американского профессионального бодибилдера Джастина Комптона (Justin Compton), которая вызвала целый ...
Даже один час в неделю, проведенный в спортзале, способен уменьшить риск метаболического синдрома
12.07.2017
Одна силовая тренировка продолжительностью менее одного часа еженедельно снижает риск развития метаболического синдрома (фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, такой как избыточный вес, ...
Полезна ли мозгу кратковременная физическая нагрузка?
11.07.2017
В новом обзоре эффекта кратковременной физической нагрузки, опубликованном в журнале Brain Plasticity, ученые не только обобщили когнитивный эффект выполнения серии из одного упражнения, но и ...
Randeep Lotay демонстрирует потрясающие мышцы спины
10.07.2017
Современный профессиональный бодибилдинг - это игра миллиметров, ведь на сцене всегда есть множество конкурентов с невероятными физическими особенностями. Поэтому очень важно, чтобы культурист ...
