Архив новостей

Новый про-фестиваль Legion Sports Festival заменит ликвидированные турниры Ferrigno Legacy

27.01.2018

Крис Миннс (Chris Minnes), один из самых трудолюбивых промоутеров в индустрии шоу бодибилдинга и фитнеса, создал новый турнир под названием "Legion Sports Festival". Крис был главным ...

Изречение "без боли нет роста" должно вернуться

25.01.2018

В тот момент, когда я готовил завтрак, мне позвонил отчаявшийся клиент. “Алло!” “Я только что упал и повредил запястье. Это ужасно” “Надо же. Как это ...

Победители всех номинаций Bodybuilding Awards 2017 объявлены официально!

25.01.2018

Как мы уже сообщали , Generation Iron Fitness Network при финансовой поддержке гиганта спортивного питания Hi-Tech Pharmaceuticals проводит ежегодное голосование за премию Bodybuilding Awards по ...

Сколько воды нужно пить на самом деле?

23.01.2018

Вы – то, что вы едите, но если подходить к вопросу буквально, то по большей части вы есть то, что вы пьёте. Так сколько из этого должно быть водой? Около 60 процентов организма ...

Доминирование эстрогена

22.01.2018

Если вы решили добиться фигуры своей мечты, то вряд ли эстроген будет первым в списке вещей, на которые стоит обратить внимание. Однако мало кто знает, но эстроген может сформировать и кардинально ...

Вырабатывая новые привычки, запаситесь терпением

21.01.2018

В начале каждого года вам хочется что-то изменить. Вы знаете, как важен фитнесс. Вы прочитали всю информацию о том, как стать счастливым, прожить долгую жизнь и вести более здоровый образ жизни, так ...

Как алкоголь может нанести вред ДНК и повысить риск рака

21.01.2018

По словам учёных они знают, как алкоголь наносит вред ДНК и повышает риск рака. Учёные из Англии провели исследование на мышах, однако считается, что механизмы, связывающие алкоголь с вредом для ...

Как потреблять больше калорий, или шесть полезных советов хардгейнерам

20.01.2018

Если вы каждый день сталкиваетесь с проблемой, как потреблять больше калорий, необходимых для построения мышц, то вам стоит прислушаться к тому, о чем я сейчас расскажу! Вы вроде постоянно ...

Ничто не изменит этот год, если вы сами этого не сделаете

19.01.2018

Я не собираюсь говорить о постановке разумных целей или призывать вас начать новую жизнь в этом году. Как и вы, я каждый год это наблюдаю. В действительности этот год – мой двадцатый год в ...

Знаменитых турниров Ferrigno Legacy больше не будет

19.01.2018

Организатор и идейный вдохновитель профессиональных чемпионатов по бодибилдингу и фитнесу Ferrigno Legacy (Наследие Ферриньо), являющихся квалификационным ивентом на центральное шоу в Лас Вегасе ...

Чтобы успешно бросить курить, нужно тренироваться, и вот почему

18.01.2018

Результаты нового исследования подтвердили, что выполнение физических упражнений помогает курильщикам окончательно расстаться с этой привычкой. Эксперты университета Сент-Джордж в Лондоне ...

Для наращивания мышечной массы и восстановления цельные яйца лучше, чем яичные белки

18.01.2018

У людей, потреблявших 18 граммов протеина из цельных яиц или яичных белков после силовых тренировок обнаружены значительные различия в синтезе протеина в течение послетренировочного ...

Коди Монтгомери вслед за Риганом Граймсом переходит в Classic Physique

18.01.2018

Во время прямого эфира Live With с Дэйвом Палумбо (Dave Palumbo) для сайта RXMuscle молодой 23-летний профессиональный бодибилдер федерации IFBB Pro Коди Монтгомери (Cody Montgomery) сообщил ...

Упражнения меняют состав пищеварительной флоры, независимо от диеты

17.01.2018

Два исследования, одно проведено на мышах, другое – с участием людей, впервые определенно подтвердили, что физические упражнения способны самостоятельно изменить композицию микробиоты ...

Умерла чемпионка Европы и вице-чемпионка мира по бодифитнессу Кинга Кесик

17.01.2018

С глубокой печалью и соболезнованиями мир фитнеса объявил о том, что 15 января 2018 года после долгой борьбы с раком желудка в возрасте 32 лет скончалась чемпионка Европы и вице-чемпионка мира по ...

Пять дурных привычек слабых лифтеров

16.01.2018

Плохие привычки – подарок судьбы? В какой бы сфере деятельности вы не захотели преуспеть, вам следует изучить привычки людей, уже добившихся в ней успеха. Успех можно проследить, не так ли? ...

Декстер Джексон озвучил причины своей пенсии

16.01.2018

Легендарный практикующий бодибилдер из тяжелой категории федерации IFBB Pro Декстер Джексон (Dexter "The Blade" Jackson) заявил в своем аккаунте Инстаграма: Я с нетерпением жду выхода на ...

Тони Пирсон продемонстрировал отличную форму в 61 год

15.01.2018

Легендарному Тони Пирсону (Tony Pearson) несколько дней назад исполнился 61 год и он по-прежнему тренируется несколько раз в неделю в спортзале, участвует в семинарах и предоставляет услуги ...

Бренч Уоррен возвращается в 2018

13.01.2018

Кевин Леврон (Kevin Levrone) перед своим грандиозным возвращением на соревновательную сцену сказал об этом заблаговременно своим поклонникам. Также Флекс Уиллер (Flex Wheeler), который был им ...

Правда и мифы о витамине D

12.01.2018

Предлагаю вернуться на 20 лет назад, в далекий 1998 год. Этот год запомнился мне по одной очень важной причине: именно тогда Гарри Поттеру нужно было найти Философский камень, из которого можно было ...