Мятное масло против гипертонии, новое исследование
27.05.2026
Новое исследование ученых показывает, что натуральные растительные компоненты могут стать эффективным инструментом в управлении физиологическими показателями. Группа исследователей под руководством доктора наук Джонатана Синклера, возглавляющего магистратуру по направлению спортивных наук и упражнений в Университете Центрального Ланкашира в Великобритании, изучила влияние масла перечной мяты на сердечно-сосудистую систему людей с повышенным давлением. В эксперименте приняли участие взрослые добровольцы, у которых фиксировалось предгипертоническое состояние или начальная первая стадия гипертонии.
Согласно медицинским стандартам, повышенным считается систолическое давление в диапазоне от 120 до 129 миллиметров ртутного столба при диастолическом ниже 80 миллиметров ртутного столба. Первая стадия гипертонии характеризуется систолическим давлением от 130 до 139 миллиметров ртутного столба и диастолическим от 80 до 89 миллиметров ртутного столба. В ходе проведения случайного контролируемого отбора участники ежедневно получали либо 0,1 миллилитра натурального масла перечной мяты, либо плацебо с аналогичным ментоловым вкусом.
Причиной выбора именно этого растительного сырья послужил его богатый химический состав. По словам руководителя проекта Джонатана Синклера, масло перечной мяты привлекло внимание науки благодаря содержанию биологически активных соединений, в первую очередь ментола и флавоноидов, которые имеют прямое отношение к регуляции кровяного давления.
«Предыдущие исследования показали, что перечная мята может обладать антиоксидантными, противовоспалительными, гладкомышечными расслабляющими и сосудорасширяющими свойствами, каждое из которых потенциально значимо при лечении гипертонии», — подчеркнул Джонатан Синклер.
Дополнительным стимулом для нового проекта стали более ранние тесты научной группы, проводившиеся среди полностью здоровых людей. Тогда прием мятного масла также показал фиксацию снижения систолического давления. Это послужило веским основанием для проверки гипотезы на группе лиц, для которых снижение давления имеет гораздо более важное клиническое значение — на людях с предгипертонией и начальной стадией заболевания.
Результаты двадцатидневного курса превзошли первоначальные ожидания. У группы, принимавшей по 0,1 миллилитра масла перечной мяты, зафиксировали падение систолического давления в среднем на 8,5 миллиметров ртутного столба. Физиологический эффект от приема натурального средства оказался клинически значимым для долгосрочного прогноза здоровья.
«Снижение систолического давления было важным результатом, поскольку именно оно является основным предиктором сердечно-сосудистого риска, и даже относительно скромные изменения могут иметь значение на популяционном уровне», — объясняет Джонатан Синклер. По его словам, зафиксированная разница с группой плацебо после корректировки базовых параметров продемонстрировала выраженный краткосрочный эффект, что подтверждает потенциал применения мятного масла в качестве средства поддержки для людей с гипертензией.
