Архив новостей
Низкоуглеводная диета: мудрость против глупости
27.08.2018
Невероятно, что я переиздаю статью о низкоуглеводных диетах, написанную в 2004 году, но я наблюдаю волны увлечений определёнными диетами, многократный бег по кругу каждые десять лет. В начале ...
Свет - лучшее оружие против сезонной депрессии
25.08.2018
У многих людей мрачные холодные дни вызывают вялость, от которой невозможно избавиться. Около двадцати процентов американцев страдают умеренной формой сезонной депрессии, которая начинается поздней ...
Кто сжигает жир и сохраняет результат, и кто возвращается к прежнему состоянию
24.08.2018
Исследователи, изучающие вопросы ожирения в Университете Суррея в Великобритании, опубликовали результаты занятного и информативного исследования вопроса жиросжигания и поддержания низкого уровня ...
Чарльз Гриффен готовится дебютировать на Мистер Олимпия 2018
23.08.2018
Интересный, генетически одаренный американский профессионал Чарльз Гриффен (Charles Griffen) в прошлом сезоне не добрал квалификационных баллов для выступления на шоу Мистер Олимпия. Но в этом году ...
Грег Валентино демонстрирует форму в 58 лет
22.08.2018
Спорная фигура мира бодибилдинга, итальянец Грег Валентино (Gregg Valentino), родившийся в Америке, стал всемирно известным после своих экспериментов на руках. Все наверняка помнят его видео и ...
Нужно ли принимать мультивитамины?
22.08.2018
Хотя мультивитамины созданы для решения проблемы множественных нутрициональных дефицитов, они не увеличивают продолжительность жизни большинства людей. Вместе с тем, приём витаминов приносит пользу ...
Women Physique Валентина Мишина за 4 недели до Olympia Weekend 2018
20.08.2018
Единственная российская атлетка, которая будет представлять страну на Olympia Weekend 2018, Валентина Мишина (Valentina Mishina) демонстрирует актуальные кондиции за 23 дня до старта сравнений на ...
Тренировка в суперсетах может сократить время в спортзале в два раза
19.08.2018
Результаты научных исследований говорят, что тренировка по методике суперсетов настолько эффективна, что может сократить время тренировки на 50%. Это великолепная новость для активных людей, но она ...
Подтягивания – это замечательное упражнение, но что если вы пока не можете подтянуться ни разу?
19.08.2018
Все мы знаем, что подтягивания – это потрясающее, превосходное упражнение для верхней части спины и даже рук. Проблема в том, что большинство людей с трудом подтягиваются хотя бы раз. Отличную ...
Упражнения снижают риск хронических заболеваний у пожилых людей
17.08.2018
Результаты нового исследования показали, что у людей в возрасте, выполняющих упражнения сверх рекомендуемой нормы, снижается риск хронических заболеваний. Ученые Института медицинских исследований ...
