Архив новостей
Лучший завтрак для наращивания мышечной массы
08.01.2018
Вопрос: что лучше всего есть на завтрак для усиления роста мышечной массы? Крис Шугарт, директор по работе с клиентами T Nation Это зависит от расписания тренировок, но большинство лифтеров ...
Используйте мощность коэнзима Q10 для продления жизни и повышения спортивной результативности
06.01.2018
Коэнзим Q10 (CoQ10 или убиквинол) стал популярной пищевой добавкой за последнее десятилетие, особенно среди возрастной популяции, которая в наибольшей степени выигрывает от его потребления. Однако ...
Действительно ли проживание рядом со спортзалом снижает риск ожирения?
05.01.2018
Как предположили учёные, спортзалы, находящиеся рядом с домом, помогают нам снижать вес. Новое исследование было проведено Кэйт Мэйсон из London School of Hygiene & Tropical Medicine, и его ...
Что происходит с организмом после праздничного переедания
04.01.2018
Новый год – это уникальный и странный праздник, одна из традиций которого предполагает обильное поглощение пищи. Но что происходит с организмом, когда вы съедаете слишком много традиционных ...
Почему красное мясо переоценено
03.01.2018
Почему мы едим красное мясо Люди, тренирующиеся с отягощениями, больше любой другой демографической группы привержены к красному мясу. Они обожают его вкусовые качества, сочетающие пикантность, ...
Хотите похудеть? Прекратите делать эти 10 вещей!
31.12.2017
Когда вы хотите похудеть, но ничего не получается, это очень обидно. Иногда вам нужен лишь небольшой толчок, чтобы двинуться в правильном направлении. В других случаях требуется дополнительная ...
Заменит ли Арнольд Классик центральное шоу Мистер Олимпия?
30.12.2017
Прошел еще один соревновательный год и крупный фестиваль профессионального и любительского бодибилдинга Арнольд Классик состоялся на всех континентах в мире. Почему же это большое событие никак не ...
Пять лучших жиросжигателей, не являющихся стимуляторами
30.12.2017
Каждому время от времени хочется немного похудеть. Это естественно, людям нравится хорошо выглядеть, и в этом нет ничего дурного. Диета и упражнения – это рекомендуемый первый этап сжигания ...
Новый кофеин?
29.12.2017
Говорят, что пиво – это доказательство желания Бога сделать нас счастливыми. А я перефразирую: Кофеин – это доказательство желания Бога, чтобы мы действительно доводили начатое до конца ...
L-карнитин: миф о жиросжигании или важнейшая спортивная добавка?
28.12.2017
Иногда есть химическое вещество, настолько важное для какого-то физиологического процесса, что представить себе невозможно, чтобы увеличение его количества или усилении функции оказало бы какое-то ...
