Архив новостей
Какие жиры полезны для здоровья?
05.02.2018
Мы постоянно слышим о важности включения в рацион полезных жиров. Кроме единодушного мнения, что жир – это неотъемлемая часть хорошо сбалансированного питания, существует масса заблуждений ...
Диетарная клетчатка - это профилактика ожирения и метаболического синдрома
04.02.2018
Согласно результатам исследования, проведенного университетом штата Джорджия, потребление диетарной клетчатки способно предотвратить ожирение, метаболический синдром и негативные изменения ...
Лицом компании MuscleMeds стал английский профессионал Натан Де Аша
04.02.2018
Еще во время январской выставки спортивного питания LA FitExpo в Лос-Анджелесе ходили слухи, что профессиональный бодибилдер федерации IFBB Pro из Англии Натан Де Аша (Nathan De Asha) может ...
Вы принимаете креатин в неподходящее время
03.02.2018
Две Ламборджини Было время, когда я работал на компанию, которая первой популяризировала креатин. Это была середина 1990-х, когда люди жили в землянках и смотрели кино с помощью примитивных ...
Магний против хронической мышечной болезненности
02.02.2018
Небольшая мышечная болезненность нужна, но если она слишком сильна и долго не проходит, то это может ухудшить результаты тренировок. Магний поможет. Воспаление – ваш заклятый друг ...
Vladar Company и Generation Iron начинают производство кинофильма Generation Iron 3
02.02.2018
Новостной ресурс событий кинематографа Screen Daily сообщил, что компания Vladar начала производство продолжения уже трилогии Generation Iron 3. Продемонстрировав некоторых из известнейших ...
Интервью Фила Хита о сезоне 2018 года
01.02.2018
Действующий чемпион, 7-ми кратный Мистер Олимпия Фил Хит (Phil Heath) дал журналу Flex Magazine расширенное интервью, в котором рассказал кого он видит своим соперником, дал оценку топовым атлетам, ...
Тренировки 3 раза в неделю вне конкуренции
01.02.2018
Более эффективный способ работы с отягощениями Одним из наиболее фундаментальных решений, которые каждому лифтеру необходимо принять, является то, как часто нужно тренироваться в рамках одной ...
Некоторые части тела растут от креатина быстрее
30.01.2018
Поразительно, но креатин работает для определённых мышц лучше, чем для других. Взгляните на приведённые ниже научные данные. Добавки и препараты для набора мышечной массы всегда считались ...
Топ-3 атлета каждой категории IFBB Elite получат в Китае несколько тысяч долларов призовых
30.01.2018
На фото CBBA President, Mr. Zhang Haifeng, receiving the IFBB Spirit of Sport Award, from Dr. Rafael Santonja, at the 2017 World Bodybuilding Championships (Benidorm). IFBB Belt & Road ...
