Архив новостей

Джереми Потвин имеет шанс стать Мистером Олимпия 2018

24.07.2018

Профессионал категории Mens Physique Джереми Потвин (Jeremy Potvin), которому пошел 30-й год, продемонстрировал у себя на странице Инстаграма коллаж фотографий, отображающий его прогресс за два ...

Инсулин, питание и здоровье

24.07.2018

Специалисты в области здравоохранения и журналисты часто пользуются этими терминами, но знаете ли вы что такое здоровый инсулиновый баланс? Это оптимальное соотношение между потреблением ...

Жиросжигатель, полученный из перца чили, показал многообещающий результаты в опытах на животных

22.07.2018

В ходе нового исследования, проведенного Wyoming School of Pharmacy, новый препарат на основе капсаицина - соединения, обеспечивающего эффект жжение острой пище - способствовал стабильному снижению ...

Не опасно! Четыре необоснованно осуждаемых упражнения

21.07.2018

Иногда даже эксперты ошибаются, во всяком случае, по поводу этих упражнений. Вот почему скручивания для пресса, приседания в тренажере Смита, разгибания ног и тяги за голову на высоком блоке не ...

4-х кратный Мистер Олимпия в сентябре лишится своего титула

20.07.2018

Американский атлет Джереми Буэндия (Jeremy Buendia) получил серьезную травму на благотворительных выступлениях, когда пытался пожать лежа штангу на максимум своих возможностей. Врачи констатировали ...

Официальные списки участников турнира по бодибилдингу Bigman Weekend Pro Show 2018

18.07.2018

На этих выходных в испанском городе Бенидорм состоятся одни из последних соревнований-квалификаторов профессиональных атлетов федерации IFBB Professional League на сентябрьский турнир Мистер Олимпия ...

Пять способов похудения без диет

18.07.2018

Проблемы слова на букву "Д" Основная проблема диет – это их обременительность. Если попытаться резко изменить своё пищевое поведение, то, скорее всего, вас постигнет неудача. ...

Кубок Miss и Mister America от IFBB возвращается!

17.07.2018

После первого удачного старта чемпионата на звание Мисс и Мистер Америка от международной федерации бодибилдинга и фитнеса IFBB подготовка к сезону 2019 года в полном разгаре. В столице Перу Лиме ...

Неизвестная часть фитнес-формулы

17.07.2018

Ученые обнаружили до сих пор неизвестный элемент фитнеса, и часовые или даже двухчасовые тренировки вовсе не решают все проблемы. Надо же, а мы думали, что всё знаем. Правильно питайся, хорошо спи ...

В здоровом теле здоровый дух. Упражнения приносят пользу телу, но как они влияют на образ мыслей?

16.07.2018

Мы часто тренируемся, чтобы улучшить свою физическую форму или похудеть, но в наши дни много говорят и о том, что упражнения полезны с психологической точки зрения. Занятия физкультурой могут ...

Хади Чупан - победитель IFBB Portugal Pro 2018

16.07.2018

На выходных в португальском Лисбоне состоялись сравнения IFBB Portugal Pro 2018 среди пяти категорий про-атлетов федерации IFBB Pro. Турнир проводился как квалификационный для шоу Мистер Олимпия ...

Набор противовоспалительных инструментов

16.07.2018

Ваш организм атакован Существует слово, связанное с раком, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, диабетом, инсулинорезистентностью, артритом, болезнью Альцгеймера и депрессией. Это ...

Повышенное потребление белка способствует здоровью костей

15.07.2018

У пожилых людей с остеопорозом потребление белка выше рекомендуемого в настоящее время уровня может помочь снизить риск потери костной массы и риска переломов, особенно бедра, при условии ...

Пятнадцать минут упражнений создают состояние мозга, оптимальное для закрепления новых двигательных навыков

15.07.2018

Если вы учитесь чему-нибудь новому, например, хождению по канату, то после каждой тренировки полезно будет пробежаться. Недавнее исследование, результаты которого были опубликованы в NeuroImage, ...

Позабытый протокол 6x6

14.07.2018

Остановился прогресс? Попробуйте эту классическую тренировочную методику и продолжайте расти. Майкл Уоррен 6x6 с 30-секундными перерывами для отдыха Это отличная схема подходов и повторений для ...

Про-бикини Вероника Лазутина выступит на Lenda Murray Pro 2018

13.07.2018

Традиционные соревнования Lenda Murray Pro 2018 состоятся завтра, 14 июля в Норфолке, Вирджиния среди профессиональных спортсменов федерации IFBB Professional League. Знаменитая "Черная ...

Что лучше: замороженные продукты или свежие?

13.07.2018

Иногда заморозка улучшает питательную ценность некоторых продуктов, так что не стоит считать замороженную пищу переработанной. Кажется, нутриционисты настолько помешались на натуральности, что любой ...

На 53-м году жизни скончалась известная атлетка Трэйси Хэс

12.07.2018

Трэйси Хэс (Tracy Hess) была очень популярной спортсменкой в фитнесе, участвовавшая на многих соревнованиях и о которой показывали передачи по Fox Sports. После массивного сердечного приступа врачи ...

Пять советов по саморазвитию для лифтеров

12.07.2018

Вопрос: как наши читатели могут улучшить свой образ жизни, чтобы стать еще совершеннее, чем сейчас? Предложите что-нибудь интересное. Дэвид Отей – специалист по силовой и кондиционной ...

Победитель Arnold Classic 2018 Камал Элгаргни напомнил о себе

11.07.2018

За десять недель до главного события соревновательного сезона в федерации профессионального бодибилдинга и фитнеса IFBB Professional League, турниру среди лучших Мистер Олимпия 2018 многие атлеты ...