Архив новостей
Натан Де Аша - обладатель Кубка Прогресса на Мистер Олимпия-2017
29.09.2017
Уже сегодня начинается турнир EVLS Prague Pro Show-2017 в Чешской республике и ведется много разговоров, что на нём планирует взять реванш Декстер Джексон от Уильяма Бонака за проигрыш ему на ...
Потребность в протеине
28.09.2017
Если вы работаете с отягощениями как чемпион, практикуете йогу или мечтаете об улучшении фигуры, то традиционные рекомендации по потреблению протеина не помогут сохранить здоровье, особенно после ...
Декстер Джексон - рекордсмен на все времена
28.09.2017
Декстер, аккаунт в инстаграме которого насчитывает более полумиллиона подписчиков, постит сообщения из аэропорта Франкфурта-на-Майне. Вечно молодой Бритва (прозвище Джексона) спешит на соревнования ...
Жир на бедрах может быть полезен
26.09.2017
Небольшие жировые отложение в области бедер и ягодиц могут оказаться полезными, по крайней мере, если ваш вес не превышает норму. Однако отсутствие лишнего веса не означает, что вы абсолютно ...
Необязательно есть слишком много фруктов и овощей
25.09.2017
Большинство из нас вполне комфортно себя чувствует, выполняя рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения относительно потребления 3-4 порций фруктов и овощей в день - это 400 грамм. Нам ...
Так сказал Арнольд. Часть вторая
25.09.2017
Вы не говорили в то время о реформах, которые, как вам кажется, нужно теперь сделать? Вы уже тогда не были в восторге от внесённых изменений и выключения раунда свободного позирования из оценочных ...
Перестаньте во всем винить фруктозу
24.09.2017
Стоит ли на самом деле переживать из-за фруктозы? Взглянем на последние научные открытия в этой области. Ваш ремень безопасности пристегнут? Спинка кресла находится в вертикальном положении? ...
К чему приводят слишком эмоциональные реакции на срывы
23.09.2017
Страдая от чувства вины после срыва в диете, вы в последующие два дня наказываете себя ограничением в еде. Посчитав, что вы были недостаточно усердны на тренировке и поэтому не смогли увеличить ...
Так сказал Арнольд
22.09.2017
Пришло время запретить большие животы и плохое позирование! Восстановим славу бодибилдинга! Зачастую много людей могут недовольно ворчать по поводу состояния дел и это длиться десятилетиями, но ...
Десять советов от силачей
21.09.2017
Легенды бодибилдинга прошлых лет установили золотой стандарт физического развития. В наши дни лишь немногие бодибилдеры способны продемонстрировать такой же размер и симметрию, как у классиков. ...
