Архив новостей
Образ монашки от Аурики Тыргалэ на турнире Miami Muscle Beach Pro-Am 2019
06.06.2019
Бывшая жительница Барнаула Аурика Тыргалэ, которая после переезда представляет остров Ки-Уэст, штат Флорида, продолжает свои попытки квалифицироваться на главное шоу соревновательного сезона - ...
Какова польза комбинации куркумы и черного перца
06.06.2019
Куркума используется для улучшения вкуса, цвета и даже степени полезности пищи уже тысячи лет. Совсем недавно эту золотую специю даже включили в список суперпищи - этот термин применяют к продуктам ...
Высокоинтенсивные тренировки способны восстановить функцию сердечно-сосудистой системы у людей, больных диабетом второго типа
05.06.2019
Ученые из университета Отаго выяснили, что высокоинтенсивные тренировки способны уменьшить или нейтрализовать ухудшение сердечно-сосудистой функции, вызванное диабетом второго типа. Результаты ...
Брэндон Карри за 15 недель до Мистер Олимпия 2019
04.06.2019
Победа на Олимпии в этом году будет зависеть от того, примет ли участие в этом в конкурсе его семикратный чемпион Фил Хит (Phil Heath). Если Фил подготовится к позированию в Лас Вегасе и выступит ...
Избыточный вес в подростковом возрасте может быть связан с повышенным риском заболевания сердечной мышцы в зрелые годы
04.06.2019
В Швеции было проведено масштабное исследование, результаты которого показали, что мужчины, у которых в возрасте около 18 лет наблюдался хотя бы небольшой избыток веса, чаще заболевают ...
Худшее время для приема пищи
03.06.2019
Да, если есть слишком много, то растолстеешь, но набрать вес можно ещё быстрее, совершая изложенные ниже ошибки. Несколько лет назад Кристиан Тибодо пришел в офис T Nation и сказал: “У меня ...
Действительно ли бег - самая лучшая кардиотренировка?
02.06.2019
Бег ускоряет сердцебиение, усиливает прокачку крови, дыхание становится тяжелым – о да, это определённо можно считать кардиотренировкой. Но действительно ли это лучшая из кардиотренировок? И ...
Связь мозг-мышцы: можно ли увеличить результативность силой мысли?
01.06.2019
Для достижения максимальной гипертрофии (мышечного роста) мы обычно стараемся использовать проверенные способы, такие как увеличение весов и количества сетов, а также оптимизируем потребления ...
Скоропостижная смерть бодибилдера потрясла фитнес-сообщество
31.05.2019
Смерть - это часть жизни и рано или поздно каждому из нас придется познать это бремя. Несмотря на этот факт, всегда страшно и грустно терять любимого человека, особенно если он покидает мир слишком ...
Пять лучших послетренировочных нутриентов
30.05.2019
Вы получаете все необходимые для восстановления нутриенты после каждой тренировки? Если нет, то пора вступить в послетренировочную нутрициональную игру. Результаты исследований чётко указывают на ...
