Архив новостей
Силовые упражнения помогут сохранить прочность костей при похудении
17.12.2019
Силовые упражнения помогут сохранить прочность костей при похудении Пожилые люди, которые страдают от лишнего веса, могут прибегать к диетам для похудения. От истончения костей их защитят силовые ...
Серджио Олива-младший гиганские грудные перед Arnold Classic 2020
17.12.2019
Серджио Олива-младший (Sergio Oliva Jr) выглядит невероятно на пути своего возвращения к соревнованиям по бодибилдингу. Эту тенденцию он показывает в серии недавних видеозаписей из спортзала, ...
Нужно ли девушкам употреблять протеин
16.12.2019
Протеином называется обыкновенный белок. Чтобы его усвоить, организм расходует больше энергетических ресурсов, чем на углеводы с жирами. Получая протеин, организм принимается сжигать отложения жира. ...
Флекс Уиллер качает верх для управления инвалидной коляской
16.12.2019
Флекс Уилер (Flex Wheeler) продолжает свой путь к выздоровлению в тренажерном зале. Легендарный культурист опубликовал большую видеозапись своих тренировок, где он восставливает силы после серьезной ...
Россияне на сцене San Marino Pro 2019
16.12.2019
К сожалению, некогда популярный турнир среди профессионалов федерации IFBB Pro League под названием San Marino Pro с каждым годом становится всё меньше как по количеству участников, так и по ...
Дыхание - ключ к повышению уровня кислорода в мозге
16.12.2019
Вопреки общепринятому мнению, кровь может переносить больше кислорода к мозгу, по крайней мере, мышей, когда они подвергаются физической нагрузке, потому что благодаря учащенному дыханию в ...
Маркировка продуктов поможет похудеть
15.12.2019
"Полчаса ходьбы за чипсы". Такие предупреждения помогают похудеть Маркировка продуктов питания и напитков с указанием, сколько физической активности (ходьбы, бега) необходимо для сжигания ...
Опять 25: как вернуть молодость, когда вам за 70
15.12.2019
Считается, что потеря мышечной массы с возрастом неизбежна и мышцы со временем начинают хуже реагировать на нагрузку. New York Times в обзоре нового исследования, опубликованного в Journal of ...
Почему кардио может негативно отразиться на попытках женщины похудеть
15.12.2019
Многие женщины ради похудения увеличивают кардионагрузки, но для большинства из них это может стать не самым удачным решением, и далее в статье вы узнаете, почему. Определение безумия – это ...
Москера Рубиэль накачал нечеловеческую шею
14.12.2019
Нет людей, которые проводят отдельный день шеи в спортклубе, хотя, глядя на Москера Рубиэля (Mosquera Rubiel), можно подумать, что он не только его придумал, но и не пропустил ни разу за года. ...
