Архив новостей
Сон действует как антиоксидант
05.11.2019
Длительный сон снижает окислительный стресс . Человек, как и почти все животные, проводит большую часть своей жизни в состоянии сна. Следовательно, в ходе эволюции чередование фаз сна и ...
Эмоциональное видео Флекса Уилера об ампутации ноги
05.11.2019
Флекс Уилер (Flex Wheeler ) был вынужден сделать частичную ампутацию ноги несколько недель назад. Теперь он поделился видео с подробным изложением своих мыслей всего за несколько часов до ...
Шесть факторов, определяющих видимость мышц пресса
05.11.2019
Сила - это не самый лучший индикатор наличия рельефных абдоминальных мышц. Хотя рацион имеет некоторое значение, существуют люди, у которых абдоминальные мышцы заметны без всяких диет. Дело в том, ...
Подтверждено: оптимисты живут дольше
04.11.2019
Те, кто смотрит в будущее с позитивом, также придают большее значение здоровому образу жизни, чем пессимисты, это может объяснить большую продолжительность жизни. Здоровый образ жизни помогает ...
Российская мать 4 дочек стала победительницей турнира NPC Mel Chancey Champion Coast Classic 2019
04.11.2019
О российской спортсменке Оксане Румянцевой (Oxana Rumyantseva) снова пишут в пресс-медиа мира бодибилдинга и фитнеса. Не так давно, в октябре, бикинистка приняла участие в американском турнире ...
Необходимы ли кардиотренировки?
04.11.2019
Чтобы поднять тяжёлую штангу один раз, должен ли пауэрлифтер выполнять кардиотренировки? Нет. Но если он хочет увидеть своих внуков или не желает превратиться в хрипящий мешок с картошкой к 40 ...
Россиянин Денис Романов - вице-чемпион Мира в Испании. Результаты Чемпионата Мира IFBB Elite Professionals 2019
03.11.2019
Под руководством Рафаэля Сантохи (Dr. Rafael Santonja) разработана концепция профессиональных соревнований в федерации IFBB Elite, в результате чего с 1 по 3 ноября был проведен Чемпионат Мира ...
Жирная пища влияет на кишечную микрофлору
03.11.2019
Когда в пище много жира, доля полезных бактерий в микробиоме кишечника уменьшается, а воспалительные реакции в организме усиливаются. Увеличение потребления жиров меняет кишечную флору в течение ...
Веский довод в пользу тренировок на всё тело
03.11.2019
Обычно мы тренируемся на всё тело только в том случае, когда неделя забита встречами и в спортзал удаётся забежать всего пару раз. В понедельник нужно депульпировать зуб, в среду у близнецов урок ...
Почему при голодании возникает головокружение?
02.11.2019
Как сообщает портал livescience.com, головокружение при голодании возникает по причине того, что желудок человека производит соляную кислоту для лучшего расщепления пищи в процессе переваривания. ...
