Архив новостей
9 советов по питанию в ресторанах фаст-фуда
04.07.2021
9 советов по питанию в ресторанах фаст-фуда Когда вы в пути и спешите, вы часто не можете пройти мимо фаст-фуда. Чтобы ваш обед не стал убийцей фигуры, вам следует придерживаться этих девяти ...
Гюнтер Шлиеркамп о глобальной причине проигрыша Фила Хита
02.07.2021
Гюнтер Шлиеркамп вспоминает ключевой совет, который он дал молодому Филу Хиту, и то, как его несоблюдение привело к поражению семикратного чемпиона. Генетически некоторые бодибилдеры имеют более ...
Насколько наследственность определяет продолжительности жизни? Просто мизер!
02.07.2021
Широко распространено мнение, что генетика - главный фактор, определяющий продолжительность жизни. Но если это так, то продолжайте заниматься спортом, ешьте капусту и другую зелень, следуйте ...
Николас Вуллиуд объявил о выходе на пенсию в возрасте 30 лет
01.07.2021
Ветеран IFBB Pro и Олимпии Николас Вуллиуд (Nicolas Vullioud) удивил фанатов, объявив о своем уходе на пенсию в возрасте 30 лет, через три года после своего последнего соревнования. Швейцарский ...
Винклаар и Уокер добавлены на Arnold Classic 2021
01.07.2021
Линейка в открытой категории на Arnold Classic 2021 стала еще более интересной с добавлением фаворита фанатов Ролли Винклаара и перспективного новичка Ника Уокера. Фестиваль этого года пройдет с ...
Прокачиваем все пучки дельтоидов с одним диском и одним упражнением
01.07.2021
Большинство людей считает, что жимы вверх и подъемы рук в стороны - это все, что нужно для увеличения дельтовидных мышц, но если вы хотите, чтобы дельтоиды выглядели гармонично, придется добавить ...
Пропажа Биг Рами негативно влияет на бренд Olympia?
30.06.2021
Мир бодибилдинга недоволен отсутствием Мистера Олимпии Биг Рами 2020 года в медиа-пространстве и оффлайне. Где он? Что он делает? Как он выглядит? Когда и где он будет с гостевыми позированиями? ...
Становая тяга Поликвина - рывковый хват плюс платформа
30.06.2021
Становая тяга рывковым хватом, стоя на платформе, - одна из многих жемчужин, которые знаменитый тренер Чарльз Поликвин представил спортивному сообществу. Подобная разновидность тяги значительно ...
Как часто нужно тренироваться?
30.06.2021
Многие спортсмены не уверены, сколько раз в неделю им следует тренироваться, чтобы нарастить мышцы как можно быстрее и эффективнее. Мнения экспертов в специализированных книгах, журналах и на ...
Кай Грин 144 кг в качестве. Возвращение в бодибилдинг?
29.06.2021
Кай Грин (Kai Greene) показал актуальное телосложение, демонстрируя безумную форму и добавляя топливо в огонь о потенциальном камбэке. Это все вновь разгорелось в комментариях после недавнего ...
