Феномен с Ютюба Эндрю Джекед дебютирует как профессионал на Texas Pro
21.07.2022
Эндрю Джекед (Andrew Jacked) является одним из перспективных атлетов в открытой категории бодибилдинга. Он планирует соревноваться в ближайшие недели на профессиональном уровне и недавно обсудил эти планы на видео ниже.
Джекед привлек внимание очень рано, когда был фитнес-блогером на Ютюбе из-за его исключительного телосложения и хороших кондиций. Его форма на соревнованиях чрезвычайно детализирована с маленькой талией и большой симметрией. У Джекеда скоро будет шанс стать угрозой на следующем уровне, и это то, что мы увидим в будущем. В своей карьере Джекед одержал победы на соревнованиях EBBF Ajman Bodybuilding and Physique Competition в Elite Pro League.
С помощью Флекса Уилера он смог выиграть абсолютный титул на Arnold Classic Amateur в марте 2022 года. В последние месяцы он тренируется с этим легендарным бодибилдером. Теперь Джекед поделился своими планами на оставшуюся часть 2022 года.
«Флекс – мой тренер по подготовке, с которым я работаю. Я сказал ему: "эй, парень, кого бы ты ни взял на борт, я буду работать. Я буду работать с этим человеком, потому что я доверяю тебе". Итак, он пригласил Джорджа (Фараха) в команду, и да, мы поговорили и начали тренироваться вместе с моим диетологом. Он очень хорош, и они делают идеальным комбо»
Эндрю Джекед обсуждает соревнования перед тренировкой
Эндрю Джекед не раскрыл точное количество подходов и повторений тренировки на видео. Он показал разные углы, выполняя каждое упражнение, с некоторыми словами о том, как получить наилучшие результаты. Ниже вы можете найти полный порядок, в котором он выполнял эту тренировку груди и трицепса.
- Incline Dumbbell Chest Presses
- Hammer Strength Chest Press Machine
- Pec Deck Fly Machine
- Neutral Grip Dumbbell Chest Presses
- V-Bar Tricep Pushdowns
- Overhead Rope Tricep Extensions
- EZ Bar Skullcrushers
Эндрю Джекед снял эту тренировку в Dragon's Lair Gym в Лас-Вегасе. Там же он раскрыл свои планы на соревнования. Было известно, что он будет соревноваться на шоу Arnold Sports UK, но Джекед планирует соревноваться уже в следующем месяце в Техасе.
«Я снова здесь готовлюсь к своему профессиональному дебюту. У меня четыре недели. Посмотрим, что произойдет, вы все знаете, если вы сделаете математику, вы знаете, какое шоу я делаю через четыре недели. Я делаю Texas Pro».
С помощью Флекса Уилера и Джорджа Фараха Джекед выходит на свой лучший уровень. Он собирает чемпионское телосложение, которое покажет на предстоящих шоу.
И Фарах, и Уилер помогают Эндрю Джекеду выполнять эффективные тренировки в тренажерном зале, составляют ему эффективную диету.
«Джордж также пытается понять, как работает мое тело и прочее, потому что мой желудок такой чувствительный и такой маленький. Я могу есть только четыре приема пищи. Он должен разбить мои блюда на шесть, и когда вы соберете их вместе, это будет похоже на три целых приема пищи и одну закуску. Постепенно мы работаем над этим. У меня очень сильная аллергия на многие вещи, поэтому мы работаем и над этим».
Источник: youtube.com/channel/UCb41hIvO1CE92dX1ZB1SFZw
