Размер талии расскажет о здоровье больше, чем кажется
23.08.2026
Всё больше научных работ показывают, что столь простое действо, как измерение охвата талии пациента, является эффективным методом выявления избыточного процента жира в организме и связанных с ним рисков для здоровья, а более сложные процедуры — вроде скрининга — могут и не понадобиться.
Чтобы сравнить различные способы выявления ожирения, исследователи из Rutgers Health проанализировали данные 1900 взрослых жителей США в возрасте от 20 до 59 лет, принявших участие в крупном исследовании — National Health and Nutrition Examination Survey, и сравнили точность нескольких методов выявления ожирения, включая высокоточный.
Один из таких высокоточных методов совсем недавно был предложен многопрофильной группой независимых экспертов. Он сочетает в себе такие параметры, как индекс массы тела (ИМТ), окружность талии, соотношение талия-рост и соотношение талия-таз, но оказалось, что гораздо более простые инструменты вполне сравнимы с ним по точности установления диагноза. Одним из них было простое измерение окружности талии.
Простота и доступность очень важны для рутинной медицинской практики. Врачи редко замеряют охват таза, а окружность талии относительно легко измерить в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, и этот инструмент получает все большее признание.
«Результаты нашей работы показали, что для выявления связанных с ожирением рисков вам не обязательно прибегать к сложным измерениям и вычислениям», — говорит Ауш Висария, автор исследования, инструктор и преподаватель на факультете медицины Университета Рутгера. — «Измерение талии предоставляет значительную часть необходимой информации».
Интересно, что такой известный инструмент, как индекс массы тела (ИМТ), оказался наименее точным. Обнаружилось, что он не смог выявить значительное число случаев, которые по содержанию жира в организме соответствовали критериям ожирения. Причина в том, что ИМТ не полностью учитывает композицию тела или конкретные места отложения жира.
Исследование было опубликовано в журнале JAMA Network Open.
Результаты этой научной работы помогут сформировать методы предварительной диагностики ожирения, позволяющие обойтись без скрининга и других сложных процедур, нам же можно забыть о вычислении ИМТ и просто измерить талию.
Большинство специалистов сходится во мнении, что критическая величина для женщин — больше 84 см, а для мужчин — более 94 см. Цифра эта ориентировочная, поэтому если она превышена, стоит поговорить с врачом.
Источник: https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2852541
