Если свело ногу: почему возникают судороги

13.08.2023

Судороги - распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, чаще мышцы сводит ночью, иногда при непроизвольном движении ног во сне (т.н. "синдромом беспокойных ног"), - об этом рассказал доктор-терапевт, кардиолог, телеведущий Александр Мясников. Он назвал распространенные причины возникновения судорог и дал советы, как от них защититься.

Что может привести к судороге?

1. Долгое сидение в течении дня, особенно в неудобной позе.

2. Структурные изменения стопы, например, плоскостопие.

3. Водно-электролитные нарушения, часто в результате неправильного приема мочегонных.

4. Недостаток магния (особенно часто это проявляется у беременных).

5. Дефицит железа.

6. То, что в быту называется остеохондрозом - защемление нерва в поясничном отделе позвоночника, например, из-за грыжи.

7. Ревматологические болезни, диабет, недостаток гормонов щитовидной железы.

8. Прием лекарств:

мочегонные,

аэрозоли для лечения астмы,

гормональные противозачаточные таблетки,

некоторые препараты для понижения давления,

лекарства для понижения холестерина,

снотворные,

антидепрессанты.

9. Алкоголь, никотин, кофеин.

"Часто нам не удается связать имеющуюся симптоматику ни с чем из перечисленного и тогда мы говорим о "первичном" расстройстве. У таких пациентов почти в половине случаев прослеживается семейная история синдрома беспокойных ног, что указывает на наличие наследственной предрасположенности к этим состоянием", - уточнил доктор Мясников в своем Telegram-канале.

Обычно при жалобах на судороги доктор назначает прием препаратов магния. Но если судороги не проходят, необходимо более углубленное обследование.

Источник: https://rg.ru