Архив новостей

Шон Кларида: Бреон Энсли - угроза в 212 категории

24.02.2021

Чемпион 212 Olympia Шон Кларида обсуждает угрозы своему титулу, в том числе возможность столкнуться с бывшим победителем Classic Physique Olympia Бреоном Энсли. Некоторые поклонники призывали ...

Определен фактор, контролирующий метаболизм жира в мышцах

24.02.2021

В ходе недавнего исследования, проведённого в университетских больницах Кливлендского медицинского центра и медицинского факультета университета Кейс Вестерн Резерв, учёные обнаружили, что скелетные ...

Олимпия-2021 состоится в октябре в Орландо

23.02.2021

Joe Weider's Olympia Fitness and Performance Weekend 2021 года снова пройдет в Орландо, штат Флорида. Мероприятия запланированы на 7-10 октября в конференц-центре округа Ориндж. В прошлом году ...

Как выбрать кроссовки для бега

23.02.2021

Лучшие кроссовки не обязательно должны быть дорогими. В любом случае важно следовать советам профессионалов, уделить этому вопросу достаточно времеи и учитывать индивидуальный стиль бега. Независимо ...

Во время продолжительной тренировки организм вырабатывает новый фактор насыщения

23.02.2021

Учёных заинтересовал новый кандидат в жиросжигатели – гормон GDF15. Когда его ввели крысам, у них уменьшился аппетит и вес тела. Результаты нового исследования, проведённого в университете ...

780 участников на первом в 2021 году IFBB Diamond Cup Egypt

22.02.2021

IFBB Diamond Cup в Египете - именно эти соревнования стали первыми из крупных спортивных мероприятий сезона 2021 года в федерации IFBB. Они состоялись в городе Каир, Египет, 18 февраля 2021 года. ...

Экскурсия по спортклубу «Логово дракона» Флекса Льюиса в Вегасе

22.02.2021

Семикратный победитель Олимпии 212 Флекс Льюис последние пару месяцев был очень занятым человеком. Имея цель перейти в открытую категорию на главном шоу по бодибилдингу, ему пришлось позаботиться о ...

Как перейти на здоровое питание: 6 подсказок

22.02.2021

1. Контролируйте размер порций Людям разного возраста, пола и уровня физической активности требуется различное количество пищи, но многие потребляют больше энергии, чем расходуют. Результаты ...

Кофе: поможет похудеть?

21.02.2021

Говорят, что вряд ли какой-либо напиток обладает таким же эффектом, как кофе: он призван снимать усталость, способствовать концентрации внимания, облегчать головные боли и активировать сжигание ...

Стресс лучше "запивать", а не "заедать", советует эксперт

21.02.2021

Врач-эндокринолог, к.м.н. Зухра Павлова признает, что многие люди пытаются "заедать стресс". Однако это может быть опасно. "Заедание стресса - это нарушение пищевого поведения, ...

Простуда и тренировки - что вам нужно знать

21.02.2021

Можно ли заниматься спортом, если вы простудились? Мнения по этому вопросу расходятся. Некоторые говорят, что упражнения помогают от простуды, другие предупреждают о рисках для здоровья, таких как ...

Гликемический индекс: что это такое и как его использовать

20.02.2021

Гликемический индекс – это инструмент улучшения контроля уровня сахара в крови. На гликемический индекс пищи влияют несколько факторов, в том числе состав, способ приготовления, зрелость и ...

Джей Катлер дал упражнения на короткий тренинг рук

19.02.2021

В расцвете сил Джей Катлер смог несколько раз выиграть Мистер Олимпия отчасти благодаря своим огромным рукам. У него есть потрясающая тренировка для рук, которую можно попробовать каждому, ведь она ...

Лазар Ангелов рассказал о стероидах

19.02.2021

Популярная звезда фитнеса Лазар Ангелов однажды внезапно исчез со сцены, из-за серьезных проблем со здоровьем. Он объяснил свои заболевания следствием требовательных тренировок, полностью ...

Что такое здоровое питание?

19.02.2021

Здоровое питание – это рацион, составленный из разумного количества нутриционально плотных продуктов из всех основных пищевых групп. Люди думают, что здоровое питание – это специальный ...

От борца к чемпиону 212 Olympia

18.02.2021

На протяжении многих лет Шон Кларида тяжело работал, чтобы построить телосложение достойное чемпиона 212 Olympia. Недавно он поделился этим путешествием, и изменения, через которые он прошел, ...

Японские ученые поняли, как остановить старение

18.02.2021

Сотрудники Токийского университета, передает РИА "Новости", нашли механизм, при помощи которого удается избавиться от стареющих клеток, тем самым, затормозив процесс старения. Что важно, ...

Виталий Угольников ответил на обвинения в фотошопе

17.02.2021

Культурист Виталий Угольников, которого на западе знают как Good Vito, отвечает критикам, которые говорят, что он редактирует свои фотографии, размещая видео с актуальным телосложения. Когда дело ...

Кофе с кофеином полезен для сердечно-сосудистой системы

17.02.2021

Университет Колорадо и Американская ассоциация по изучению болезней сердца, сообщает "Новости Mail.RU", узнали, как кофе влияет на риск сердечной недостаточности. Это было установлено с ...

Исследователи нашли мощное средство против ожирения

17.02.2021

Семаглутид - искусственный аналог человеческого гормона ГПП-1, который выбрасывается в кровь после еды. Как правило, ежедневные инъекции данного средства назначают при диабете 2-го типа с целью ...

Ironman.Ru рекомендует