Архив новостей
Излишки жира делают вас бедными
19.04.2009
На толстяков меньше обращают внимания женщины, и они более подвержены преждевременной смерти от сердечных заболеваний и сахарного диабета второго типа. Большинство женщин хотят видеть своего супруга ...
Ступенчатая диета может привести к желчекаменной болезни
17.04.2009
Желчный камень формируется, когда химическое вещество желчь, используемая для переваривания жиров, в желчном пузыре уплотняется в маленькие, камнеподобные комочки. Камни образуются, в том случае, ...
Мышечная активность возрастает при жимах лежа на фитболе
16.04.2009
Упражнения на фитболе чрезвычайно популярны в некоторых оздоровительных клубах. Когда спортсмен выполняет упражнение, сидя на таком шаре, его положение неустойчиво, поэтому для стабилизации ...
Эстрагон - эффективный транспорт креатина
14.04.2009
Обще распространена практика приема креатина вместе с относительно большим количеством простых сахаров. Исследования показали, что прием креатина вместе с быстрыми углеводами улучшает его усвоение ...
Бета-аланин в спорте
13.04.2009
Эффекты пищевой добавки бета-аланин были исследованы на примере 18 студентов колледжа реслерах во время соревновательного сезона. На протяжении восьми недель они принимали четыре грамма бета-аланина ...
Тренировки и ментальное утомление
12.04.2009
Множество исследований изучало вопросы физического восстановления после тренировок, но у нас совсем немного данных относительно ментальной регенерации. Интенсивные тренировки связаны с высоким ...
Солярий и рак кожи
11.04.2009
В 20-летнем возрасте у женщин наиболее часто диагностируется самая серьезная форма рака кожи. Британские ученые замечают, что за 2005 год в Британии у 340 женщин в возрасте от 20 до 29 лет был ...
Чемпионат Европы по тяжелой атлетике проходит в эти дни в румынском городе Бухаресте
11.04.2009
Во вторник были разыграны два комплекта наград. Россиянин Владислав Луканин стал бронзовым призёром в весовой категории до 69 кг, вырвав штангу весом 147 кг и толкнув 183 кг. Чемпионом стал ...
Россиянка Наталья Заболотная завоевала сегодня золото на Чемпионате Европы по тяжелой атлетике
11.04.2009
Сегодня на чемпионате Европы по тяжелой атлетике, который проходит в эти дни в румынском Бухаресте, россиянка Наталья Заболотная завоевала золотую медаль в весовой категории до 75 кг. Женщины, ...
Креатин и бета-аланин повышают тренировочную интенсивность и объемы
10.04.2009
Креатин строит силу, мощность и мышечные размеры. Некоторые аминокислоты, например, аланин и аргинин, также могут повысить спортивную результативность и сделать креатин еще более эффективным. ...
