Архив новостей

Углеводы вместе с аминокислотами строят мышцы

11.01.2009

Послетренировочное потребление аминокислот или протеиновых добавок способствует мышечной гипертрофии. Они ускоряют транспорт аминокислот в мышечные клетки и стимулируют синтез протеина. Аминокислоты ...

Бой Николая Валуева с Холифилдом пересмотрят

07.01.2009

Чемпионский комитет Всемирной боксерской ассоциации распорядился о создании судейской коллегии, которая должна будет изучить недавний поединок между Николаем Валуевым и американцем Эвандером ...

Следующим соперником Виталия Кличко станет кубинец Хуан Карлос Гомес

07.01.2009

Виталий Кличко планирует выйти на ринг уже в ближайшем будущем. Как стало известно, следующим соперником чемпиона мира в супертяжелой весовой категории станет кубинский боксер Хуан Карлос Гомес. По ...

Учеными найден распространенный ген гипертонии

03.01.2009

Американские ученые обнаружили ген, увеличивающий риск развития артериальной гипертонии. Носителями неблагоприятных вариантов гена являются около 20% людей европейского происхождения, сообщает ...

FDA обнаружило десятки опасных биодобавок для снижения веса

03.01.2009

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) предупредила о возможной опасности применения нескольких десятков препаратов для снижения веса. Большая часть препаратов представляет ...

Кто будет участвовать в 2009 Arnold Classic?

03.01.2009

62 спортсмена уже получили приглашение участвовать в профессиональном турнире по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 2009 Arnold Classic, который пройдет 6-8 марта. Вот список участников 2009 Arnold ...

Календарный план Всероссийских соревнований по гиревому спорту на 2009 год

03.01.2009

Наименование Возрастная группа Сроки проведения Место, ответственное лицо Первенство России (двоеборье, толчок ДЦ, рывок) юноши, девушки 14- 16 л . 20-24 января г. ...

Десять самых заметных событий 2008 года в мире армспорта

02.01.2009

1. Блестящее выступление на Паралимпийских Играх в Пекине Алексея Ашапатова Известный рукоборец, мастер спорта международного класса по армрестлингу Алексей Ашапатов по прозвищу Слон, тренирующийся ...

Определены лучшие из лучших в российском армспорте за 2008 год

02.01.2009

1.лучший спортсмен России 2008 года мастер спорта международного класса ХАДЖИМУРАТ ЗОЛОЕВ (Ростовская область) 2. мастер спорта РУЗАЛИН ХАМИДУЛЛИН (Татарстан) 3. мастер спорта международного класса ...

Делает ли вас сахар толще?

30.12.2008

Баланс калорий определяет, теряете ли вы вес или набираете. Потребляйте больше калорий с пищей, чем вы сжигаете в ходе физической активности и метаболизма, и вы наберете вес вне зависимости от ...

Антиоксиданты противостоят вызываемым алкоголем повреждениям мозга

27.12.2008

Многие любители вечеринок прекрасно знают, что употребление алкоголя разрушает мозговые клетки. Хронический алкоголизм приводит к ослаблению и потере памяти. Ученые Университета Корнэлла обнаружили, ...

Недосыпание ведет к затвердеванию артерий

24.12.2008

Кальцификация артерий была обнаружена у более трети людей, которые ночью спят менее пяти часов. Всего лишь один дополнительный час сна снижает этот показатель в десть раз, сообщил «Журнал ...

Вредны для здоровья только насыщенные жиры

23.12.2008

Потребление насыщенных жиров из масла, сливок и мяса, так же как и транс-жиров из гидрогенезированных масел, может увеличить риск сердечнососудистых заболеваний, тем временем как мононенасыщенные ...

Питаясь лежа, вы дольше остаетесь голодным

22.12.2008

В стародавние времена, вечером семья обычно собиралась для совместного ужина. В нашем торопливом сообществе мы часто питаемся на ходу или лежа перед телевизором. А ведь раньше люди были не такими ...

Тренировка на рабочем месте поднимает настроение и снимает стресс

21.12.2008

Работники, имеющие возможность тренироваться на рабочем месте, работают более продуктивно и эффективно, довольны своей жизнью и спокойны. Двести человек приняли участие в эксперименте ученых ...

Открытый Новогодний турнир по армрестлингу проходит в С.-Петербурге

21.12.2008

П О Л О Ж Е Н И Е об открытом Новогоднем турнире по армрестлингу 1. Цели и задачи. Новогодний турнир проводится с целью популяризации и развития армрестлинга и атлетической культуры. 2. ...

Николай Валуев победил Эвандера Холифилда

21.12.2008

Чемпион мира в супертяжелом весе по версии WBA россиянин Николай Валуев победил американца Эвандер Холифилд, в поединке за звание чемпиона мира, который прошел сегодня в швейцарском Цюрихе. 46-ти ...

Прием фолата влияет на риск рака простаты

20.12.2008

Онкологи утверждают, что при длительной продолжительности жизни у мужчин с высокой долей вероятности развивается рак простаты, однако, умереть они могут и от других причин. В 2005 году в США было ...

Сильные ноги предотвращают артрит коленей

19.12.2008

Остеоартрит – это болезненное поражение суставов, разрушающее хрящ и нарушающее амортизацию, защиту и лубрикацию. Хрящи покрывают и защищают головки костей в больших суставах, таких как коленный. У ...

Высокогликемичные продукты вызывают ожирение у женщин, но не у мужчин

17.12.2008

Гликемический индекс показывает, насколько быстро продукт поднимает уровень сахара в крови. К высокогликемичным продуктам относятся, например, сахар, белый хлеб, картофель. Они быстро покидают ...