Архив новостей
Интенсивные тренировки могут переплавлять жир
25.07.2008
«Нет боли, нет роста» - правило, которое исторически руководит атлетами, стремящимися к достойным результатам. Последние исследования говорят о том, что этот старый подход может эффективно сработать ...
Еще раз о частоте тренировок
24.07.2008
Чтобы оценить степень утомления и скорость восстановления, ученые провели анализ уринарного гормонального профиля у группы нетренированных студентов после тренировки с отягощениями. Предметом теста ...
Насколько безопасны мегадозы глютамина?
23.07.2008
За последние годы глютамин стал одной из самых популярных пищевых добавок. Не считая его незаменимой аминокислотой (потому что в организме он синтезируется самостоятельно) ученые называют глютамин ...
Финал Командного Чемпионата Мира 2008 по силовому экстриму
22.07.2008
В Крыму с 5 по 10 августа, UFSA проводит Командный Чемпионат Мира 2008 года . Участие примут 8 сильнейших команд со всего мира. 6-8 августа квалификационные турниры, 9 августа - финал Командного ...
Обогащенная калием соль уменьшает риск сердечного приступа и паралича
21.07.2008
Высокое кровяное давление (гипертония) увеличивает риск сердечного приступа, паралича, отказа сердца и заболеваний почек. Замена обычной соли солью, обогащенной калием, может сократить его. Ученые ...
Открытый Кубок «Японского моря» по жиму штанги лежа пройдет 30 августа
21.07.2008
5-й Открытый Кубок «Японского моря» по жиму штанги лежа без экипировки среди мужчин, женщин и ветеранов пройдет в г.Находка 30 августа. Соревнования проводятся по правилам WPC, без экипировки. К ...
Витамин Д защищает артерии
20.07.2008
Ученые Колледжа Медицины Альберта Эйнштейна сообщили, что люди с пониженным уровнем витамина Д в крови увеличивают у себя риск развития заболеваний периферийных артерий (PAD). В результате ...
Круговой тренинг увеличивает силу и улучшает композицию тела
19.07.2008
Круговой стиль тренинга очень популярен в возрастных фитнес-группах, при кардиальной реабилитации и во время межсезонных кондиционных тренировок бодибилдеров и мощностных атлетов. Такая техника ...
Можете ли вы родиться толстяком?
18.07.2008
Хорошо известно, что упражнения укрепляют здоровье и поддерживают хорошую физическую форму. Но что если сама склонность к занятиям спортом зависит от врожденной предрасположенностью? Результаты ...
Гуру иркутского бодибилдинга Юрий Сизых
18.07.2008
Внешне Юрий Сизых - друзья и ученики называют его "Палыч" - вовсе не похож на местного гуру бодибилдинга: невысокого роста, суховатый, в очках. Но его можно без шуток назвать человеком, широко ...
IRONMAN™
