Архив новостей

Употребление свекольного сока снижает артериальное давление

09.02.2008

Употребление 500 мл свекольного сока в день позволяет снизить артериальное давление. Эффект наступает примерно через час после приема сока и продолжается в течение суток, сообщает журнал ...

Снижение рабочей мощности – плохой знак

08.02.2008

«Рабочая мощность» является одним из важных параметров, замеряемых во время медицинских тестов на велоэргометре, но мало кто знает о ее связи с риском сердечного приступа и внезапной смерти. Доктор ...

Пять опасностей спортзала

07.02.2008

Посещения спортзала считаются вполне здоровой привычкой, но если вы не принимаете определенных гигиенических мер, то можете подвергать опасности свое здоровье. Микробы таятся на любых поверхностях, ...

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (ПРОЕКТ)/ПАУЭРЛИФТИНГ/

07.02.2008

Пауэрлифтинг: Мужчины Кат. МСМК МС КМС I II III 52 490 437.5 385 342.5 302.5 267.5 56 532.5 475 417.5 370 327.5 290 60 570 507.5 447.5 ...

РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ WPC БЕЗ ЭКИПИРОВКИ (ПРОЕКТ)/ЖИМ ЛЕЖА/

07.02.2008

Жим лёжа: Мужчины Кат. МСМК МС КМС I II III 52 127.5 115 100 90 80 70 56 140 125 110 97.5 87.5 77.5 60 152.5 135 120 105 92.5 ...

Как просто и безопасно понизить свой холестерин

06.02.2008

Для этого нужно довести ежедневные калории, получаемые из жиров, до 25-35%, при этом доля насыщенных жиров не должна превышать 7%. Насыщенные жиры сохраняют твердую или мягкую консистенцию при ...

Четыре причины, по которым вы не можете снизить вес

05.02.2008

Основная причина лишнего веса – это неправильное питание и недостаток физических упражнений, однако, есть еще несколько моментов, которые могут помешать вам избавиться от ненужных килограмм: 1. ...

Низкоуглеводны диеты эффективнее

04.02.2008

Низкоуглеводные/высокопротеиновые диеты уже не так популярны, как в прошлом году, хотя научных данных об их эффективности становится все больше. Низкоуглеводные диеты заставляют организм в качестве ...

В Киеве прошел международный турнир по силовому экстриму "Арнольд Челендж"

04.02.2008

26 января, в городе Киеве прошел международный турнир "Арнольд Челендж". Россию на этом турнире представлял Александр Клюшев. По итогам шести изнурительных дисциплин Саше удалось занять третье ...

Открытое первенство и Кубок г.Москвы по бодибилдингу и фитнесу пройдет 19 апреля 2008г

04.02.2008

ПОЛОЖЕНИЕ об Открытом Первенстве и Кубке г.Москвы по Бодибилдингу и Фитнесу. г. Москва 2008 г. 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью: - популяризации бодибилдинга среди населения; ...

Виктор Мартинез не будет участвовать в «Арнольд Классик»

04.02.2008

Виктор Мартинез , бодибилдер №2 в мире и победитель прошлогоднего «Арнольд Классик», не будет участвовать в турнире этого сезона. Официальная версия – травма, настигшая атлета 16 января. Тренируясь ...

"Самый сильный Человек России"

04.02.2008

2 февраля, в ночном клубе "Тень", состоялся VI Этап чемпионата России по силовому экстриму на звание "Самый сильный Человек России 2007". Одинадцать участников боролись за звание победителя. По ...

Витамин С снижает риск закупорки сосудов

03.02.2008

Об этом заявили британские ученые на основании результатов исследования более 200 000 человек среднего возраста. За 10 лет наблюдений исследуемая популяция дала 448 случаев закупорки сосудов. Ученые ...

Мышцы утомляются по-разному в зависимости от типа сокращений

02.02.2008

Мышцы утомляются тем больше, чем дольше вы упражняетесь, но французские ученые обнаружили, что устают они по-разному в зависимости от типа сокращений. Периферийное утомление происходит во время ...

Любовь и здоровое сердце

01.02.2008

«Разбитое сердце» или «добросердечие» - эти термины давно используются в повседневном общении, хотя и не имеют под собой каких либо научных обоснований. Однако ученые из Фонда Сердца Австралии ...

Массаж со льдом не снижает мышечную болезненность

31.01.2008

Синдром отставленной мышечной болезненности является следствием повреждений мышц во время тренировок. Особенно сильные симптомы вызывают эксцентрические упражнения, в ходе которых мышцы удлиняются ...

Спецприз губернатора Красноярского края на Гран-при по вольной борьбе "Иван Ярыгин" достался Георгию Кетоеву

30.01.2008

Специальный приз губернатора Красноярского края Александра Хлопонина по итогам XIX турнира по вольной борьбе серии Гран-при "Иван Ярыгин" достался россиянину Георгию Кетоеву, который был признан ...

Подведены итоги первенства Дагестана по армспорту

30.01.2008

Во дворце спорта ДГПУ прошло первенство Дагестана по армспорту. В соревнованиях принимали участие более 150 рукоборцев из 17 районов республики. Инициаторами данного турнира явилось министерство ...

Знаменитый советский тяжелоатлет Леонид Жаботинский празднует 70-летие

30.01.2008

В середине прошлого века его имя гремело на весь мир - богатыря из СССР называли самым сильным человеком планеты. За свою карьеру он собрал небывалый "урожай" медалей и установил два десятка ...

Команда Томской области успешно выступила на чемпионате Сибири по пауэрлифтингу

30.01.2008

В Новосибирске прошел чемпионат Сибирского федерального округа по пауэрлифтингу среди мужчин и женщин. В результате упорной борьбы команда Томской области впервые заняла 2-е место в командном ...