Архив новостей
Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC.
29.01.2011
Открытый Чемпионат Уральского федерального округа по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа WPC/AWPC пройдет 05-06 февраля 2011 г в Екатеринбурге. ...
Открытый Кубок г. Перми по жиму штанги лежа WPC в экипировки и без экипировки среди мужчин и женщин пройдет 12 марта.
29.01.2011
ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ СОРЕВНОВАНИЙ Открытый Кубок г. Перми по жиму штанги лежа WPC в экипировки и без экипировки среди мужчин и женщин. 1. Цели и задачи. * Пропаганда пауэрлифтинга и жима ...
L-цитрулин малат влияет на утилизацию ВСАА во время тренировок
29.01.2011
Серьезные тренировки могут нарушить метаболический гомеостаз, что может закончиться катаболизмом аминокислот и снижением бионаличия L-аргинина. Пероральный прием пищевой добавки L-цитрулин поднимает ...
Самые тупые тренировочные советы: наклоны вперед сидя со штангой на плечах
28.01.2011
Чарльз Поликвин Вариативность – это ключевой аспект любой тренировочной программы. По опыту я понял, что уже через шесть тренировок обычный человек подходит к точке застоя, и прогресс ...
Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (ч.1)
28.01.2011
Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (ч.1) БОДИБИЛДИНГ Статья 1 - Введение 1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу ...
Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.2)
28.01.2011
Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.2) Статья 22 - Награда Абсолютный чемпион 22.1 Абсолютный чемпион ...
Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.3)
28.01.2011
Правила IFBB (международная федерация бодибилдинга и фитнеса) для спортсменов (любители) Редакция 2011 года (продолжение - ч.3) Статья 45 - Раунды 45.1 Раунды: Бодифитнес состоит из трех ...
Больше клетчатки, стройнее фигура
27.01.2011
Виктор Трибунский Для усвоения пищи, богатой клетчаткой, требуется больше энергии. Увеличив ежедневное потребление клетчатки всего лишь на 35 грамм, вы начнете каждый день сжигать на 250 калорий ...
Новое кардио-решение
26.01.2011
Крис Шугарт Я не хочу выглядеть как реслер. Я хочу выглядеть как бодибилдер. Поэтому я разработал этот метод быстрой кардиотренировки. Доктор Лонни Льюри готовиться к культуристическому шоу, ...
Правило только одно – делай то, что работает!
25.01.2011
Брэт Контрерас Для начала некоторые факты: - Не существует лучшей программы для каждого. - Что для других в спортзале работает великолепно, для тебя может сработать ужасно. Как и то, что отлично ...
