Архив новостей
Предварительное утомление деактивирует мышцы
14.06.2009
Многие бодибилдеры применяют технику предварительного утомления мышц - выполняют изолирующее упражнение, например, экстензии ног, перед многосуставным движением, таким как приседания, чтобы сильнее ...
Может ли красное вино или витамин Д сократить риск рака легких?
13.06.2009
Рак легких – убийца номер один среди онкологических заболеваний. Болезнь может развиться как у курильщиков, так и у некурящих. Наиболее эффективный путь сокращения риска рака легких – это отказ от ...
Нужная фитнес скорость – 100 шагов в минуту
12.06.2009
Людям, тренирующимся при помощи ходьбы, нужно делать 100 шагов в минуту, чтобы нагрузка была достаточно интенсивной. Многие используют шагомер, чтобы отслеживать количество шагов, однако, это ...
Диабетикам нужно тренироваться с отягощениями
11.06.2009
Чтобы сократить риск сердечнососудистых заболеваний, диабетикам второго типа необходимы два с половиной часа умеренных или полтора часа интенсивных аэробных тренировок в неделю плюс некоторое ...
Физическая нагрузка не увеличивает продолжительность сна
10.06.2009
Согласно последним данным за днем с усиленной физической активностью следует ночь с меньшим общим количеством сна, а ночь с меньшим количеством сна влечет за собой день с повышенной активностью. ...
Жирная рыба способна остановить глазные заболевания
09.06.2009
Люди с возрастной мукулярной дегенерацией (AMD) должны потреблять жирные сорта рыб, по крайней мере, дважды в неделю, чтобы остановить прогрессирование глазных заболеваний, утверждают ученые. ...
Итоги Чемпионата Московской области 2009 по бодибилдингу
08.06.2009
23 мая 2009 года в подмосковном Ступино состоялся Открытый Чемпионат Московской области по бодибилдингу и фитнесу , спонсором которого является "Группа компаний IRONMAN" Бодибилдинг мужчины до ...
Будет ли Валуев боксировать с Кличко?
07.06.2009
Тренер российского супертяжеловеса, чемпиона мира по боксу по версии WBA Николая Валуева Александр Зимин заявил РИА "Новости", что они целенаправленно готовятся к предстоящим боям с братьями ...
Руслан Чагаев может лишиться прав претендента
07.06.2009
Дон Кинг считает, что Всемирная боксерская ассоциация (WBA) должна лишить Руслана Чагаева права претендовать на звание чемпиона мира из-за срыва боя с Валуевым. "К сожалению для Руслана Чагаева, он ...
Новости медицины: Операции для лечения ожирения начали выполнять через рот
07.06.2009
Американские и европейские хирурги испытывают методику проведения операции по уменьшению желудка через рот. Такой доступ при вмешательстве, направленном на борьбу с ожирением, не оставляет ...