Архив новостей
Яйца не заслужили своей дурной репутации!
09.09.2013
Катрин Толмэдж Мои клиенты регулярно спрашивают меня: Нужно ли мне есть яйца? Мой доктор говорит, что они – яд, а потому мне следует их избегать, чтобы не повышать уровень холестерина в ...
Почему психологический стресс осложняет контроль над эмоциональным состоянием
08.09.2013
Рейчел Реттнер Недавно проведенное научное исследование показывает, что небольшой стресс в нашей повседневной жизни может ослабить способность человека применять специфические стратегии контроля ...
Интересные факты.
Автор: Бутч Лебовиц (Butch Lebowitz)
06.09.2013
Увеличение рекомендованной суточной дозы протеина вдвое обеспечивает защиту от мышечной потери в условиях диеты и тренировок
06.09.2013
Недавно проведенное исследование, опубликованное в сентябрьском номере FASEB Journal, подвергло сомнению устойчивое мнение о том, что в условиях тренировок и диеты значительная потеря мышечной массы ...
Методы нормализации веса женщин способны воздействовать на здоровье будущих детей
05.09.2013
Результаты нового исследования, проведенного Университетом Цинциннати, предполагают, что нормализация массы тела и уровня глюкозы женщин посредством хирургических операций вовсе не обязательно будет ...
Обнаружьте свои слабые тренировочные моменты ради того, чтобы стать сильнее!
04.09.2013
Брет Контрерас Вот, что вам необходимо знать… - Целенаправленная проработка слабых звеньев повышает уровень силы, помогает достигать структурного баланса и увеличивает продолжительность ...
Мышцы, жир и метаболизм.
Автор: Джон Хансен (John Hansen)
03.09.2013
Пять обязательных тренировочных правил
02.09.2013
Мартин Руни Вот, что вам необходимо знать… - Так же как и в случае со спринтами, ценность наличия хорошего тренировочного напарника сильно занижена. - Травмы – это возможность ...
Тренировки не являются мгновенным средством от бессонницы
01.09.2013
Тренировки являются довольно распространенным предписанием для лечения бессонницы. Между тем, согласно исследованию Северо-Западного Университета, одна 45-минутная сессия на движущейся дорожке не ...
Дела семейные.
Автор: Лонни Тепер (Lonnie Teper)
31.08.2013
IRONMAN™
