Архив новостей
Интересные факты.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)
22.03.2014
Правильное выполнение негативов
22.03.2014
Кристиан Тибадо Вот, что вам необходимо знать… - Бытует мнение, что эффективность эксцентрической или негативной фазы повторений обусловлена по большей части более высоким объемом ...
Положительные воспоминания о тренировках повышают энтузиазм к дальнейшим занятиям спортом
21.03.2014
Повышение мотивации к тренировкам может оказаться сложной задачей, однако, результаты нового исследования, проведенного учеными Университета Нью-Гемпшира, показывают, что для этого достаточно ...
Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга
20.03.2014
Исследование, проведенное учеными из Penn Medicine, предоставило доказательства того, что хронический недостаток сна не только ухудшает когнитивные функции человека, но и может привести к ...
Иногда калория – вовсе не калория
20.03.2014
Доктор Джейд Тета Вот, что вам необходимо знать… - Тот, кто говорит, что калории не имеют значения, не внушают особого доверия. Однако тем, кто говорит, что калории являются единственно ...
Послетренировочный протеин: лучшая стратегия.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
19.03.2014
ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ, ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ WPC/AWPC пройдет 5-6 апреля
19.03.2014
ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ УРАЛЬСКОГО ФЕДЕРАЛЬНОГО ОКРУГА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ, ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ WPC/AWPC СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН (ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ, ЭКИПИРОВОЧНЫЙ И БЕЗЭКИПИРОВОЧНЫЙ ДИВИЗИОНЫ). ...
Открытый Чемпионат Москвы WPC/AWPC «КРЕМЛЕВСКИЙ ЖИМ 2014» состоится 26-27 апреля
19.03.2014
Положение Открытый Чемпионат Москвы WPC/ A WPC КРЕМЛЕВСКИЙ ЖИМ 2014. 1. Цели и задачи - Выявление сильнейших спортсменов и присвоение спортивных разрядов и званий по жиму лежа и народному ...
Тренировки: самая большая ложь
18.03.2014
Кристиан Тибадо Вот, что вам необходимо знать… - Большая часть повышения спортивной результативности, полученного за первые четыре недели тренировочной программы, возникает в результате ...
Хорошенько нагрузите середину спины.
Автор: Билл Доббинс (Bill Dobbins)
16.03.2014
