Архив новостей
Пять странных травм в результате использования различных гаджетов
30.08.2013
Надо признать, что компьютеры и телефоны облегчили жизнь большинства из нас, однако, также стоит отметить, что жизнь некоторых счастливчиков наоборот усложнилась. Травмы, связанные с использованием ...
Занятия в тренажерном зале могут предотвратить проблемы с эрекцией, спровоцированные неправильным питанием
29.08.2013
Эпидемия ожирения продолжает захватывать все новые территории в США и сейчас постепенно начинает наступление и на остальной мир. Одной из возможных причин обострения данной проблемы со стороны ...
Послетренировочные углеводы: необходимы ли они?.
Автор: Джерри Брейнам (Jerry Brainum)
28.08.2013
Исследования показывают, что умеренные физические нагрузки благотворно влияют на сухожилия
28.08.2013
Умеренные физические упражнения могут поддержать здоровье сухожилий, говорится в новом исследовании из Университета Южной Англии, проведенного под руководством центра Изучения Артрита в Британии. ...
Кофе – пить или не пить?
27.08.2013
Доктор Бен Ким Вопрос: Многие годы я считала, что пить кофе вредно, так как он содержит кофеин.Однако сейчас я встречаю статьи, в которых утверждается, что кофе обладает большим количеством ...
Арбузный сок способен ослаблять послетренировочную мышечную болезненность
26.08.2013
Благодаря недавно проведенному научному исследованию, репутация арбузного сока среди атлетов укрепилась еще больше. Ученые обнаружили, что сок этого популярного летнего фрукта способен ослаблять ...
Взрывные упражнения и мощность спины.
Автор: Билл Старр (Bill Starr)
25.08.2013
Лучшая схема подходов/повторений для ваших целей
25.08.2013
Джордан Сиатт Вот, что вам необходимо знать… - Правильных или неправильных схем подходов и повторений не существует. Есть только то, что работает наиболее эффективно для вас и ваших ...
Морковь и здоровье глаз: как начинался миф
23.08.2013
Миф о том, что потребление моркови улучшает зрение, берет свое начало в пропагандистской кампании, проводившейся во время Второй мировой войны. Согласно Smithsonian Magazine, во время войны ...
Тренируйтесь с умом, тренируйтесь усердно.
Автор: Ли Лабрада (Lee Labrada)
22.08.2013
