Архив новостей
Диета с низким содержанием клетчатки может изменить кишечную флору у последующих поколений
05.02.2016
Диеты с низким содержанием клетчатки могут привести к необратимым изменениям в численности кишечных бактерий, и эти изменения могут передаваться от поколения к поколению, как выявлено в новом ...
Кофе защищает от цирроза печени
04.02.2016
Регулярное употребление кофе защитит от цирроза печени. К таким выводам пришли исследователи из Университета Саутгемптона (University of Southampton) под руководством Джули Паркс (Julie Parkes). ...
Как выносливостные тренировки снижают уровень тестостерона и что с этим делать
04.02.2016
Низкий уровень тестостерона ─ это всегда плохо. Клинически низкий уровень тестостерона приводит к слабому росту мышечной массы, увеличению количества жира и ухудшению спортивной формы. Но ...
Употребление рыбы и морепродуктов снижает риск развития болезни Альцгеймера
03.02.2016
Группа ученых из Университета Раша (Rush University) обнаружила, что регулярное употребление рыбы и морепродуктов, может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Авторы, однако, отмечают, что ...
К черту идеальность!
02.02.2016
Ниа Шэнкс (Эта статья написана под воздействием куда более крепкого кофе, пульсирующего в моих венах, чем обычно. И не говорите, что вас не предупредили.) Стремление к идеальному разрушает нашу ...
Потребление здоровых жиров может сократить смертность от сердечнососудистых заболеваний
01.02.2016
Пропаганда потребления здоровых жиров, содержащихся в оливковом масле или рыбе, может помочь ежегодно предотвращать более миллиона смертей от сердечнососудистых заболеваний во всем мире, согласно ...
Десять основных причин, по которым вам не удается похудеть, хотя казалось бы, вы все делаете правильно
31.01.2016
Это крайне огорчительно - безрезультатно пытаться худеть. Распространенное мнение по этому вопросу ─ похудеть довольно просто. Нужно меньше есть и больше тренироваться, чтобы тратить больше ...
Чемпионка России 2015,вице- чемпионка мира 2015 Ксения Пономарева
31.01.2016
Мое образование и призвание дизайнер, и практически все мое время посвящено семье и творчеству. И потому вполне естественно, что занятия спортом в моем интенсивном жизненном графике всегда являлись ...
Смартфон против сидячего образа жизни
28.01.2016
Смартфон поможет вести более активный образ жизни. Это утверждают исследователи из Онкологического центра Андерсона (MD Anderson Cancer Center), которые провели исследование, результаты которого ...
Посттренировочному питанию пришел конец
28.01.2016
ТС Луома Вот что вы должны знать... То, что вы потребляете непосредственно до или после тренировки, может значительно ускорить тренировочный прогресс. Предтренировочное и внутритренировочное ...
