Архив новостей

Восемь тренировочных рекомендаций для женщин, желающих построить поджарые, сильные и привлекательные ноги

14.01.2015

Получить великолепные ноги и выдающиеся ягодичные мышцы довольно просто, если усердно следовать нескольким тренировочным правилам. При этом стоит отметить, что для развития привлекательных ног ...

Что нас ждет в 2015. Президент Российской ассоциации армспорта Александр Филимонов отвечает на острые вопросы.

12.01.2015

- 10 лет дисквалификации для Цориева – Ваш комментарий. И почему 31 декабря? Александр Филимонов : Решение Дисциплинарного антидопингового комитета (далее - ДАК) НП РУСАДА по Цориеву ...

Что случается, когда вы фокусируетесь не на том, что нужно

12.01.2015

Ниа Шэнкс Вам знакомы следующие выражения? - Я хочу сжечь жир. - Я хочу уменьшить размер своих штанов на один или два пункта. - Я хочу уменьшить свой вес. - Я хочу, чтобы мои бедра были более ...

Семь поводов использовать тяжелые веса на тренировках

11.01.2015

Если бы мы сделали все то, что в наших силах – мы бы сами себе поразились. – Томас Эдисон Тренинг с использованием тяжелых рабочих весов, вероятно, является самым эффективным способом ...

ПЕРВЕНСТВО РОССИИ ПО АРМСПОРТУ пройдет 18-22 февраля в Раменском

09.01.2015

1. Классификация соревнования Соревнования личные, с подведением командного зачета и проводятся с целью: а) формирование спортивных сборных команд Российской Федерации; б) подготовка ...