Архив новостей
Тренинг ягодичных мышц
03.01.2015
Александра Бернардин За многочисленные годы тренерской работы я усвоила тот факт, что улучшить нижнюю часть тела хотят абсолютно все женщины. Между тем, этого не добиться, если тренировать лишь ...
Кай Грин, возможно, все же приедет в Москву
03.01.2015
Как стало известно, возможный приезд Кая Грина в Москву состоится в период с 19 по 22 марта 2015 года. Сейчас все находится на стадии переговоров, но учитывая предыдущий опыт "приезда" ...
10 самых заметных событий 2014 года в армспорте
02.01.2015
1. Скандал на чемпионате мира в Литве. Президент WAF не смог оплатить наградную атрибутику, и призёры соревнований остались без медалей! Пожалуй, единственный случай в истории спорта, когда ...
Пять отличных способов повышения спортивной результативности и улучшения композиции тела с помощью кофе
31.12.2014
Как известно, потребление кофе имеет множество положительных для здоровья эффектов. К примеру, оно связано с уменьшением риска смерти, развития рака, сердечнососудистых заболеваний, диабета и ...
Малоподвижный образ жизни сделал хрупкими кости современного человека
30.12.2014
Ученые из Кембриджского университета продемонстрировали, что кости современного человека стали легче, чем у его предков. Результаты исследования представлены в журнале Proceedings of the National ...
Избыток холестерина в пище запускает развитие заболеваний кишечника
30.12.2014
Новое исследование выяснило одну из причин того, пища с высоким содержанием холестерина вызывает воспалительные процессы в кишечнике. Результаты работы опубликованы в журнале Nature ...
Десять простых правил балансировки уровня кортизола с целью построения мышц и сжигания жира
29.12.2014
Балансировка уровней гормонов является единственным способом достижения надежного долгосрочного сжигания подкожного жира. Приверженцы теории о том, что калория – это калория, конечно же, не ...
Всероссийский открытый турнир по перетягиванию каната, посвященный празднованию 70-летия победы, пройдет в Санкт-Петербурге с 25 п 27 апреля 2015 года.
27.12.2014
РФПК объявляет о проведении всероссийского открытого турнира по перетягиванию каната, посвященного празднованию 70-летия победы в Великой отечественной войне. Турнир Победа будет проводиться в ...
Девять неудачных тренировочных концепций
27.12.2014
Бен Бруно Вот, что вам необходимо знать… - Тренироваться до потери пульса каждый день не нужно. Все сильнейшие атлеты знают, что постоянный интенсивный тренинг может привести лишь к ...
Здоровый образ жизни помогает предотвратить болезни
26.12.2014
По мнению ученых из Cancer Research UK,более 40 процентов случаев рака в мире можно было бы предотвратить, если бы пациенты вели здоровый образ жизни, сообщает BBC . Как считают авторы ...
IRONMAN™
