Архив новостей

Восстанавливаетесь после травмы? Рыбий жир, протеин и богатая антиоксидантами пища помогут!

15.09.2014

Когда организм восстанавливается после травмы, его диетарные и нутрициональные потребности изменяются. Чтобы ускорить восстановление, вам нужно обратить внимание на две критически важные вещи - ...

Взаимосвязь физических нагрузок и уменьшения опасностей сидячего образа жизни

14.09.2014

Согласно исследованию, проведённому учёными из Американского общества по борьбе с раком (American Cancer Society), Института Купера (Cooper Institute) и Техасского Университета (University of ...

От сердечных заболеваний вино защищает только тех, кто тренируется

13.09.2014

Об этом после длительного эксперимента сообщил профессор Милош Таборски из Чешской Республики. "Это было первое рандомизированное сравнение эффектов красного и белого вина на маркеры ...

Мнение bodybuilding.com: Кто победит на Олимпии? Часть 1.

13.09.2014

Победа в престижном конкурсе Мистер Олимпия — подвиг не из лёгких. Сотни топовых профессионалов из мира бодибилдинга пытались покорить Олимпию, но всего 13 человек смогли вырвать победу. ...

Мнение bodybuilding.com: Кто победит на Олимпии? Часть 2.

13.09.2014

5.MAMDOUH ELSSBIAY Имея всего две победы и одно поражение на PRO-сцене и внешностью, которая вживую кажется отфотошопленной, Мамду Эллсбиай(Биг Рами) является тем атлетом, который, судя по всему, ...

Почему успех от вас отвернулся: пять секретов стойкости

12.09.2014

Дэни Шугарт Вот, что вам нужно знать... Стойкие люди находят комфорт в дисциплине. Для них тяжелая работа - это очищение, полезное для тела и мозга. Стойкие люди постоянно ведут исследования, будь ...

ПОЛОЖЕНИЕ о турнире «Гран-при Нижний Новгород 2014»

11.09.2014

Бодибилдинг, пляжный бодибилдинг и фитнес-бикини 19 октября 2014 г., Нижний Новгород 1. Цели и задачи: Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга как наиболее ...

Положение об открытом чемпионате Красноярского края по бодибилдингу, фитнесу, фитнес - бикини и бодифитнесу

11.09.2014

I. Общие положения Открытый чемпионат Красноярского края по бодибилдингу, фитнесу, фитнес-бикини и бодифитнесу (далее – чемпионат) проводится в соответствии с календарным планом официальных ...

Вопрос веса: стресс и жирная пища замедляют обмен веществ у женщин

10.09.2014

Новое исследование показывает, что у женщин, переживающих стресс, и в рационе которых присутствует жирная пища, замедляется обмен веществ, что потенциально способствует увеличению веса. Учёные ...

ПОЛОЖЕНИЕ Открытого Кубка Приволжского Федерального округа по Бодибилдингу и Бодифитнесу

10.09.2014

Самара - 2014, 18.10.2014 г. 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1. Популяризация здорового стиля жизни и атлетизма в средствах массовой информации, как наиболее эффективных средств оздоровления. 1.2. Выявление ...

Восемь малоизвестных фактов о плиометрии

09.09.2014

Плиометрия? Что это такое и почему это должно вас волновать? Плиометрия - это тренировочный метод, который некогда в 1960-х наделал много шума, и который используется - зачастую неправильно - до ...

Меньше сидите, и вы защитите свою ДНК от старения

08.09.2014

Уже давно известно, что долгое сидение не сулит здоровью ничего хорошего, однако, новое исследование, опубликованное в British Journal of Sports, сообщило, что сокращение времени, которое вы ...

Четыре мифа о тренинге ягодичных мышц женщинами

07.09.2014

Брет Контрерас Вот, что вам необходимо знать… - На бодибилдерских и фитнесс соревнованиях среди женщин судьи больше ценят плавный переход от бицепсов бедер к ягодичным мышцам, хотя ...

Регулярные тренировки не дают стареть костям и суставам

06.09.2014

Физическая активность может значительно улучшить как общее здоровье, так и здоровье мышц и костей, а также минимизировать или задержать эффекты старения. Такие выводы сделали ученые на основе ...

Может ли соя влиять на раковые гены

05.09.2014

Как сообщило новое исследование, прием соевого протеина может привести к генетическим изменениям у женщин с раком груди. В ходе исследования половина из 140 женщин с диагностированным инвазивным ...

Почему кишечные бактерии важны не только для кишечника

04.09.2014

Упражнения могут улучшить не только вид и охват талии, но и разнообразие бактерий в желудочно-кишечном тракте. Об этом сообщил журнал Gut. Но хорошо ли иметь больше бактерий в желудке? К вашему ...

Результаты открытого турнира по армрестлингу «ДОНФЕСТ» в Ростове-на-Дону.

03.09.2014

Отгремел ежегодный традиционный фестиваль Донфест, а вместе с ним и открытый турнир по армрестлингу. 30 августа в Ростов-на-Дону съехались 55 спортсменов, чтобы проверить свои силы в двух весовых ...

NEMIROFF WORLD CUP ОТМЕНЯЕТСЯ

03.09.2014

Впервые за 15 лет проведения Кубка мира по армспорту среди профессионалов Nemiroff World Cup не состоится. ...

Тренируйте сердце, чтобы защитить мозг

03.09.2014

Тренировки, улучшающие нашу сердечно сосудистую систему, могут защитить и от ослабления ментальные функции с возрастом, сообщили ученые университета Монреаля. С возрастом наши артерии теряют ...

Десять секретов суперспортивного и стройного тела

02.09.2014

Похудение – это всегда тяжело, а если вы уже в хорошей форме, то это кажется невозможным. Может быть, вы владеет неверной информацией или неправильно её применяете. Возможно, есть некая ...