Архив новостей

5 натуральных способов повышения тестостерона

06.02.2015

Будь вы мужчина или женщина, ваш тестостерон является одним из самых мощных жиросжигающих гормонов. Правильное его соотношение с другими гормонами, отвечающими за композицию тела, такими как ...

Жажда знаний: исследователи выяснили, вредно ли пить Кока-Колу

05.02.2015

31 января1893 года предприниматель Аза Григгс Кэндлер зарегистрировал товарный знак Coca-Cola. За 122 года рецепт оригинального напитка заметно поменялся. Первая Кока-Кола, изобретенная фармацевтом ...

Арнольд Классик пройдет 5-7 марта в Коламбусе (Огайо), США

05.02.2015

Арнольд Классик - один из престижнейших любительских турниров по бодибилдингу и фитнесу. В этом, 9-м по счету, турнире примут участие более 600 спортсменов, представляющих более 80 национальностей. ...

Почему следует стремится к размерам и силе мышц, а не к сжиганию жира

04.02.2015

Нередко от тренеров и специалистов в области фитнеса можно услышать, что невозможно одновременно терять жир и наращивать мышечную массу. Однако правильная расстановка приоритетов поможет вам достичь ...

Положительные эффекты железа

02.02.2015

Железодефицитная анемия – самая распространенная болезнь в мире, связанная с пищевой недостаточностью, которой чаще всего страдают дети и женщины детородного возраста. Анемия развивает в ...

Девять фактов об ожирении

02.02.2015

Факт № 1 Ожирение приводит к ожирению Регулярное переедание может привести к ожирению, это известно всем. Однако многие считают, что стоит вернуться к здоровому рациону, и масса тела вернется на ...

Научные теории о пользе свекольного сока

01.02.2015

Атлеты, потребляющие свекольный сок перед тренировкой с целью усиления кровотока и повышения спортивной результативности, могут удивиться результатам одного исследования, недавно проведенного в ...

Арнольд Шварценеггер снялся в продолжении "Терминатора"

01.02.2015

Терминатор: Генезис (англ. Terminator Genisys) — фантастический боевик режиссёра Алана Тейлора. Роли исполняют Арнольд Шварценеггер, Эмилия Кларк, Джейсон Кларк и Джай Кортни. Пятый кинофильм ...

Круговые тренировки для сжигания жира

30.01.2015

Чарльз Поликвин Круговая тренировка – это популярный тренировочный метод, одним из преимуществ которого является возможность выполнять большой объем работы за короткий период времени. Многие ...

Может ли смартфон помогать тренироваться?

29.01.2015

По мере продолжающегося роста популярности смартфонов и других мобильных устройств сотрудники здравоохранения и пациенты наблюдают появление и проникновение в еще большие слои населения ...

Может ли мозг приказывать телу сжигать больше подкожного жира?

28.01.2015

Результаты одного научного исследования, опубликованного в журнале Cell, демонстрируют новые свидетельства того, как человеческий мозг регулирует уровень подкожного жира, что в свою очередь может ...

Кофе защищает от рака

28.01.2015

Ежедневное употребление кофе у большинства из нас на подсознательном уровне проходит как привычка со знаком минус. Все знают, что кофе – сильный психостимулятор, он вызывает привыкание и ...

Создан крошечный имплантат для снижения артериального давления

28.01.2015

Группа британских и американских исследователей создалаинновационное устройство размером с канцелярскую скрепку, которое снижает плохо контролируемое артериальное давление. Результаты проведенной ...

Тренировки в период беременности способствуют нормальному уровню кровяного давления у будущего потомства

27.01.2015

Докторам и ученым уже давно известно, что новорожденные с низким уровнем веса имеют более высокий риск развития проблем с высоким артериальным давлением в дальнейшей жизни. Между тем, научное ...

Открытый Кубок Ярославской области по бодибилдингу и фитнесу пройдет 28 марта в г.Ярославле

26.01.2015

ПОЛОЖЕНИЕ об открытом Кубке Ярославской области по бодибилдингу и фитнесу 2015 г. 1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 1.1. Повышение роли физической культуры и спорта во всестороннем и гармоничном развитии ...

Как терять по полкило жира в день (или снова о быстром сжигании жира)

26.01.2015

Том Венуто Диеты для быстрого избавления от жира, заявляющие, будто бы вы можете терять его по полкило в день, снова вернулись. За прошедший год я видел как минимум четыре бестселлера, ...

Работает ли диета Whole30?

25.01.2015

После новогодних праздников с тыквенными пирогами, Оливье и сахарным печеньем многие люди принимают твердое решение начать правильно питаться и похудеть и нередко прибегают к экстремальной форме ...

Силовые тренировки помогут мужчинам сохранить талию

24.01.2015

Согласно недавнему исследованию, проведенному на мужчинах, те, кто на протяжении многих лет ежедневно занимаются силовым тренингом, накапливают меньше абдоминального жира по сравнению с теми, кто ...

Новое определение фитнесса

23.01.2015

Ниа Шэнкс Фитнесс или физическая форма – вещь визуальная, которую можно наблюдать. В конце концов, если вы поджарый или обладаете здоровой массой тела, то должно быть вы находитесь в хорошей ...

Здоровый образ жизни легче вести с партнером

22.01.2015

Исследователи из Университетского колледжа Лондона (UCL) обратили внимание на то, что людям гораздо легче начать поддерживать здоровый образ жизни, например, бросить курить, правильно питаться или ...

Ironman.Ru рекомендует

IRONMAN™

Вита формула
Вита формула

200 табл

1347 р

IRONMAN™

Collagen
Collagen

200 гр

1264 р

IRONMAN™

BCAA+
BCAA+

150 капс

1366 р

IRONMAN™

BCAA кокос
BCAA кокос

200 гр

1378 р