Архив новостей

У брокколи обнаружили противоопухолевые свойства

04.03.2016

Исследовательская группа из Университета Иллинойса (University of Illinois) выяснила, что употребление брокколи в 5 раз снижает риск развития рака печени. Это было показано в серии экспериментов на ...

«Арнольд Классик 2016». Лидеры номинации «212»

04.03.2016

Вчера, 3 марта 2016 года, в американском Коламбусе стартовал ежегодный фитнес-фестиваль Арнольд Классик . Сегодня же, 4 марта, в рамках предварительного судейства определилась пятерка лидеров в ...

Кофе полезно для здоровья

04.03.2016

Опубликованы результаты нового исследования, подтверждающего пользу кофе для здоровья. Элейн Кингвелл (Elaine Kingwell) из Университета Британской Колумбии (University of British Columbia) и ее ...

Семь самых серьезных ошибок новичков и как их избежать

04.03.2016

Одна из самых распространенных причин, по которой начинающие прекращают тренировки, - это ошибки, которых можно было легко избежать. Эти ошибки часто вызваны дефицитом нужной информации для ...

Маленький секрет мотивации

02.03.2016

Ниа Шэнкс Не будем тянуть интригу. Мотивация? Она может быть совершенно бесполезной. В отличие от любви, мотивация - это не все, что вам нужно. Это и есть тот маленький секрет. Я готова покорить ...

Пища, вызывающая самое сильное привыкание: не позвольте ей нарушить вашу диету

01.03.2016

Вы просыпаетесь утром с намерением питаться только здоровой пищей, чтобы похудеть? Вы думаете: сегодня вечером ни шоколада, ни пиццы, ни мороженого, ни чипсов? Вы обещаете себе симпатичный зеленый ...

C 25-27 марта 2016г. в Ростове-на-Дону пройдет Открытый Кубок России по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа GPC 2016г.

27.02.2016

Соревнования проводятся по международным правилам GPC по пауэрлифтингу, жиму штанги лежа и становой тяге. Дивизионы: в экипировке и без экипировки. Адрес проведения: г.Ростов-на-Дону, ...

Кубок Сварога 2016

27.02.2016

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении ОТКРЫТОГО ЛИЧНО-КОМАНДНОГО КУБКА СВАРОГА ПО ЖИМУ ЛЕЖА, СТАНОВОЙ ТЯГЕ И НАРОДНОМУ ЖИМУ WPC / AWPC (ВСЕ ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ, БЕЗ ЭКИПИРОВКИ, ОДНОСЛОЙНОЙ И МНОГОСЛОЙНОЙ ...

Избыток соли вредит печени

27.02.2016

Известно, что избыточное потребление соли может вызвать повышение артериального давления. Результаты, полученные учеными из Китая и Великобритании, свидетельствуют о том, что диета с высоким ...

Леврон Про Классик 2016

27.02.2016

Леврон Про Классик 2016 - обновленный список участников 27 февраля 2016 года в польском Гданьске проходит профессиональный турнир по бодибилдингу Леврон Про Классик 2016 с призовым фондом 60 ...

Десять пищевых продуктов, защищающих организм от хронических воспалений

26.02.2016

“Пища - это все те субстанции, которые под воздействием пищеварения могут встроиться в человеческий организм и таким образом восполнить потери, которые он несет в процессе ...

Дряблая кожа, факты: что можно, а что нельзя исправить

25.02.2016

Крис Шугарт Я разжирел между 18 и 21 годами. У меня не было никаких стоящих оправданий. Занят учебой в колледже, бла, бла, бла... Настоящей проблемой была пища. Плохая пища в очень большом ...

Питание в дороге

23.02.2016

Александра Бернардин Трудно поддерживать привычный рацион во время путешествий, в командировках или в отпуске. Неважно, что там говорит моя Пищевая Полиция, но приходится адаптироваться и ...

Рекомендации по питанию после тренировки: не потеряйте результаты своего упорного труда!

22.02.2016

Существует множество противоречивой информации о тренировочном питании. Почти невозможно понять, сколько нужно потреблять протеина или углеводов, не говоря уже о добавках, которые способствуют ...

В Барнауле состоялось первенство России по гиревому спорту среди юношей и девушек

22.02.2016

С 3 по 7 февраля в Барнауле состоялось первенство России по гиревому спорту среди юношей и девушек. Соревнования проходили в двух дисциплинах (длинный цикл, рывок) и двух возрастных категориях ...

Зеленый чай против ревматоидного артрита

22.02.2016

Вещество, входящее в состав зеленого чая, может стать основой препарата для лечения ревматоидного артрита. Речь идет об эпигаллокатехине-3-галлате (pigallocatechin-3-gallate), одном из компонентов ...

Остановите съеживание головного мозга, начните двигаться

21.02.2016

Не будьте домоседом! Занятия спортом в зрелом возрасте могут положительно отразиться на состоянии головного мозга, согласно результатам нового исследования. В исследовательском проекте, ...

Даже после потери веса ожирение может сокращать жизнь

20.02.2016

Одно из новых исследований предполагает, что у людей, когда-либо в жизни страдавших ожирением, более высок риск ранней смерти, даже если со временем они сбросили вес. За 23 года, в течение которых ...

10 самых переоцененных «здоровых» продуктов

19.02.2016

Каждый, кто привык следить за своим питанием, знает, что если продукту приписывают длинный список полезных свойств, то чаще всего это слишком прекрасно, чтобы быть правдой. Некоторые продукты ...

Здоровье и фитнес становятся религией, и это ужасно!

18.02.2016

Ниа Шэнкс Может показаться, что объявлять здоровье и фитнес новой религией — это немного слишком, но давайте посмотрим поближе. - Мы поклоняемся идолам с совершенной физической формой. - Мы ...