Тонгкат Али усиливает выработку тестостерона у мужчин и женщин

14.07.2017

Эта трава полезна и тем, и другим, но по-разному

Было проведено множество исследований, показавших, что пищевая добавка с необычным названием Тонгкат Али (экстракт Эврикомы длиннолистой) повышает уровень тестостерона у мужчин. Однако недавно проведено еще одно - с участием пожилых велосипедистов, продемонстрировавшее, что эта трава повышает уровень тестостерона как у женщин, так и у мужчин.

Что сделали ученые

Ральф Хенкель из университета Western Cape в Южной Африке и Русян Ван из Шеньянского центра контроля и профилактики заболеваний в Китае привлекли 25 пожилых велосипедистов - 13 мужчин и 12 женщин. Все они были членами одного велосипедного клуба 50+. Каждый велосипедист ежедневно получал 200 мг Тонгкат Али в течение пяти недель. Ученые измерили силу хвата и уровни кортизола, инсулиноподобного фактора роста 1, дегидроэпиандростерона и тестостерона до, во время и после эксперимента. Хотя уровень кортизола, инсулиноподобного фактора роста 1 и дегидроэпиандростерона практически не изменились, уровень свободного и общего тестостерона, а также сила хвата как у мужчин, так и у женщин значительно увеличились. Очевидно, что Тонгкат Али повысил уровень тестостерона и увеличил силу у подэкспертных обоих полов.

У мужчин повышение уровня тестостерона вызывается увеличением выработки лютеинизирующего гормона (LH) и фолликулостимулирующего гормона (FSH) одновременно со снижением уровня эстрогена. У женщин работает другой механизм - повышение уровня тестостерона связано со значительным уменьшением выработки связывающего половые гормоны глобулина (SHBG). Это означает, что в женском организме эта трава предотвращает химическое связывание природного тестостерона, и он становится недоступен для SHBG.

Что это значит для вас?

Пожилым мужчинам и женщинам полезно принимать Тонгкат Али для повышения уровня тестостерона. Поскольку в предыдущих экспериментах изучался эффект повышения уровня тестостерона у молодых мужчин, неизвестно, применимы ли эти результаты к молодым женщинам. У молодых женщин уровень SHBG обычно ниже, чем у пожилых, поэтому возможно, они не извлекут пользу из приема Тонгкат Али. Молодые женщины также могут опасаться эффекта маскулинизации, связанного с повышенным уровнем тестостерона.

Однако мужчинам, желающим повысить уровень тестостерона (или пожилым женщинам с такими же намерениями) можно, попробовать принимать ежедневно хотя бы по 200 миллиграмм Тонгкат Али Две капсулы формулы Аlpha Male® содержат то же количество высокоочищенного Тонгкат Али, которое применялось в эксперименте. И хотя эта формула разрабатывалась для мужчин, в ней содержится вещество форсколин, а также трава Tribulus Terrestris, польза которых для женщин подтверждена экспериментально.

Хотя форсколин усиливает выработку тестостерона у мужчин, на женщин он не производит подобного эффекта, но способствует уменьшению абдоминального жира. Хотя Tribulus Terrestris повышает уровень тестостерона у мужчин, у женщин он лишь стимулируют андрогенные рецепторы мозга, что способствует улучшению реакции на природный гормональный фон.

Источник: t-nation.com