Архив новостей
Допустима ли стимуляция мозга у спортсменов?
03.04.2016
Ник Девис, доцент психологии, Manchester Metropolitan University Если я попытаюсь продать вам таблетку или напиток, обещая, что они улучшат скорость бега или подачу в теннисе, то вы отнесетесь к ...
2 апреля 2016 года в Бразилии, в рамках известного фестиваля силовых видов спорта «Arnold Classic Brasil» прошла серия армфайтов с участием российских спортсменок ЗМС Ирины Гладкой и ЗМС Ирины Макеевой.
03.04.2016
Ирина Гладкая одержала уверенную победу над своей соперницей бразильянкой Tatiane Faria со счетом 4:0 на левой и 4:1 на правой руках. Ирина Макеева закончила встречу с бразильянкой Gabi ...
Хорошее пищеварение: следующая большая тема в здоровье и фитнесе
02.04.2016
Руди Мауер Основные факты Наш организм на 90% состоит из бактерий и только на 10% - из человека. Наш организм содержит миллиарды пищеварительных бактерий. Здоровое пищеварение связано с широким ...
В какое время суток лучше всего тренироваться? Данные последних исследований
30.03.2016
Том Венуто В какое время суток лучше всего тренироваться? Я не удивлюсь, если у вас нет определенного мнения на этот счет, так как традиционно считалось, что утренняя тренировка - это правильное ...
Тренируйтесь с умом: что нужно знать об ингредиентах предтренировочных комплексов
28.03.2016
Дон Говри За последние десять лет популярность предтренировочных комплексов (ПТК) существенно возросла. Для многих спортсменов, культуристов и фитнесистов прием предтренировочных комплексов стал ...
Пять причин начать немедленно пить зеленый чай
26.03.2016
Зеленый чай по праву считается самым полезным напитком. Это кладезь витаминов, минералов и других незаменимых веществ. Воздействие зеленого чая на организм человека необычайно широко. Научные ...
Десять интересных фактов об оливковом масле
26.03.2016
Оливковое масло уже давно стало обязательным продуктом на любой кухне. Оно ценится не только за свои полезные свойства, но и за особенный вкус и аромат. Но несмотря на это, далеко не все знают о ...
Как преодолеть застой в наращивании мышц: четыре стратегии
26.03.2016
Ваши успехи в качестве начинающего атлета уже остались в прошлом. Что вы собираетесь делать теперь, чтобы стать сильнее и больше? Чтобы преодолеть застой, используйте предлагаемые стратегии в своем ...
Пять механизмов, при помощи которых тренинг с отягощениями ускоряет похудение
24.03.2016
Обычный совет для тех, кто хочет похудеть, - практиковать кардиотренировки по 30-60 минут почти каждый день. Такой подход часто приводит к разочарованию в основном из-за того, что у людей ...
Кай Грин снова побеждает!
23.03.2016
19 марта 2016 года, в Мельбурне, Австралия, в рамках профессионального турнира по бодибилдингу Арнольд Классик Австралия 2016 завершились соревнования среди представителей открытой категории, где ...
