Архив новостей

Десять правил составления эффективной тренировочной программы

28.09.2014

Чарльз Стейли Вот, что вам необходимо знать… - Существуют тысячи различных тренировочных программ, однако, наиболее эффективные из них построены по одним и тем же принципам. - Сверьтесь с ...

Похудение для женщин: тренируйтесь тяжело, отдыхайте легко

27.09.2014

Александра Бернардин Однажды ко мне подошла женщина, которая тренировалась уже в течение нескольких лет, и попросила взглянуть на её программу и оценить, сможет ли она похудеть на ней. Я немного ...

7 вещей, которые стоит позаимствовать у соревнующихся спортсменов

26.09.2014

Дани Шугарт Вот что вам нужно знать: - соревнующиеся спортсмены вносят постоянные прогрессивные изменения в программу подготовки для избавления от лишнего жира. Они не пытаются сделать слишком ...

Не обременен деньгами - обременен лишним весом

25.09.2014

Реклама средств и способов похудения нацелена на людей, готовых, желающих и имеющих возможность платить за разработку диетических программ, специальные обеды или членство в фитнес-клубе. Но есть те, ...

Результаты 2014 Mr.Olympia 212 Professional

24.09.2014

1 James Flex Lewis 2 Eduardo Correa 3 Jose Raymond 4 Hidetada Yamagishi 5 Baito Abbaspour 6 Aaron Clark 7 Sami Al Haddad 8 Guy Cisternino 9 David Henry 10 Charles Dixon 11 Ahmad Ahmad 12 ...