Архив новостей

Открытый Кубок Белгородской области, по бодибилдингу и фитнес бикини будет проходить 18 апреля в Белгороде

29.03.2014

Положение О проведении открытого Кубка Белгородской области, по бодибилдингу и фитнес бикини 1. Цели и задачи. - Привлечение молодежи к активным занятиям физкультурой и спортом - ...

Дробное питание оказалось бесполезным и опасным при ожирении

29.03.2014

Дробное питание, обычно рекомендуемое при ожирении, не только не ведет к усилению метаболических процессов и снижению массы тела, но даже опасно для здоровья. Ключевое значение для похудения имеет ...

Темный шоколад полезен для сердца

29.03.2014

Американские ученые выяснили точную причину пользы темного шоколада для сердечно-сосудистой системы: как оказалось, полезные бактерии кишечника расщепляют его до обладающих противовоспалительными ...

Рыбий жир или омега-3 жирные кислоты

29.03.2014

Знаете ли вы, что среди новозеландских эскимосов наблюдается довольно низкое число случаев сердечнососудистых заболеваний, несмотря на их высокожирную диету. Между прочим, данный факт подтверждается ...

Интересные факты.
Автор: Бекки Холмэн (Becky Holman)

28.03.2014

Подтягивания нейтральным или обратным хватом – лучшее упражнение для массы

28.03.2014

Крис Шугарт Вот, что вам необходимо знать… - Если вы никогда не применяли линейную прогрессию при выполнении базовых подтягиваний, то знайте, что тем самым вы оставили в своем развитии ...

Международный турнир Ladie’s Cup пройдет 11-14 апреля в Киеве (Украина)

28.03.2014

IFBB WORLD LADIES CUP Киев(Украина) 11-14 апреля 2014г Соревнования будут проводиться в следующих категориях: Женщины фитнес: 163 см и ниже свыше 163 см Женщины бодифитнес: 163 см и ниже ...

Открытый Кубок Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу проходит 28-30 марта в Омске

28.03.2014

П ОЛ О Ж Е Н И Е о проведении Открытого Кубка Омской области по бодибилдингу, бодифитнесу и фитнесу. ОМСК- 28 – 29.03.2014 г. I . Общие положения Привлечение молодежи к активным ...

Аэробика и тренинг с отягощениями: порядок выполнения не имеет значения

26.03.2014

Несмотря на существенные положительные эффекты комбинированного тренинга, подтвержденные многочисленными исследованиями, многие тренирующиеся задаются одним и тем же вопросом: влияет ли порядок ...

Жестокая любовь.
Автор: Кори Кроу (Cory Crow)

25.03.2014

"Кубок Дона" - Открытый турнир г. Ростова-на-Дону и Ростовской области по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу, фитнес-бкини, пляжному бодибилдингу пройдет 20 апреля

25.03.2014

г. Ростов-на-Дону, 20 апреля 2014 года 1. Общие положения, цели и задачи. Кубок Дона - открытый традиционный турнир г. Ростова-на-Дону и Ростовской области проводится с целью: 1. Дальнейшего ...

ФБФР сообщает о проведении семинаров для судей 25.04.2014

25.03.2014

План и темы тренерского и судейского семинаров 25.04.2014 Тренерский семинар с 10-00 до 11-00 1. Методика тренировки в мужском бодибилдинге. Докладчик А.В. Вишневский, Санкт-Петербург. 2. ...

ПОЛОЖЕНИЕ 6-го ОТКРЫТОГО ЧЕМПИОНАТА СТАВРОПОЛЬСКОГО КРАЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИТНЕСУ И БОДИФИТНЕСУ

25.03.2014

1. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью популяризации и развития бодибилдинга, бодифитнеса и фитнеса как наиболее эффективных средств оздоровления населения, повышения мастерства ...

ПОЛОЖЕНИЕ Кубка Воронежской области по бодибилдингу

25.03.2014

1. Общие положения Основными целями и задачами проведения Кубка Воронежской области по бодибилдингу (бодифитнесу и фитнесу) являются: - Привлечение молодежи к активным занятиям физкультурой и ...

Увеличение мышц способствует увеличению продолжительности жизни пожилых людей

25.03.2014

Новое исследование Калифорнийского Университета в Лос-Анжелесе предполагает, что чем больше у пожилого человека мышечной массы, тем меньше его риск преждевременной смерти. Полученные результаты еще ...

Разрушаем мифы о воде: снижение веса, сжигание калорий и другие

24.03.2014

Довольно часто тем, кто стремится снизить вес, рекомендуют потреблять большое количество воды, однако, эксперт в области питания из Университета Алабамы в Бирмингеме утверждает, что на самом деле ...

Интересные факты.
Автор: Боб Голдман (Bob Goldman)

22.03.2014

Правильное выполнение негативов

22.03.2014

Кристиан Тибадо Вот, что вам необходимо знать… - Бытует мнение, что эффективность эксцентрической или негативной фазы повторений обусловлена по большей части более высоким объемом ...

Положительные воспоминания о тренировках повышают энтузиазм к дальнейшим занятиям спортом

21.03.2014

Повышение мотивации к тренировкам может оказаться сложной задачей, однако, результаты нового исследования, проведенного учеными Университета Нью-Гемпшира, показывают, что для этого достаточно ...