Архив новостей
Пуловеры с гантелью: забытое упражнение, с помощью которого можно увеличить грудные мышцы
26.01.2016
Ли Хейвард Пуловер - это упражнение, которое сейчас очень редко можно увидеть в спортзале, а ведь во времена фильма "Качая железо" это было одно из основных упражнений, его практиковали ...
Чеснок против холестериновых бляшек
25.01.2016
Исследовательская группа из Медицинского центра при Калифорнийском университете (Harbor-UCLA Medical Center) выяснила, что экстракт чеснока помогает снизить количество холестериновых бляшек в ...
Клетчатка защитит от болезней легких
25.01.2016
Результаты нового исследования, проведенного учеными из Университета Небраски (University of Nebraska), свидетельствуют о том, что рацион, богатый клетчаткой, способен не только предотвратить ...
Двенадцать замечательных причин потреблять больше овощей
25.01.2016
Согласно данным опросов, менее 27 процентов американцев потребляют три овощных блюда в день по рекомендации CDC, и обычно это овощи бедные нутриентами (салат айсберг) или приготовленные небезопасным ...
DVD с тренировками могут травмировать психику
23.01.2016
Домашняя тренировка с использованием фитнес-DVD выглядит позитивным способом достижения тренировочных целей, но эти DVD могут содержать негативные образы и демотивационные послания. Данные ...
Рак простаты будут лечить тренировками
22.01.2016
В Великобритании только что стартовало исследование, которое может стать первым шагом к включению тренировок в государственные стандарты лечения рака простаты. В исследовании PANTERA, которое ...
Что происходит с организмом, когда вы пропускаете тренировку?
21.01.2016
Неважно, насколько вы преданы фитнесу, рано или поздно это произойдет: Вы собираетесь пропустить тренировку... и еще... и еще. Возможно, вы обвините в этом отпуск, огромную стопку бумажной работы ...
Стресс мешает похудеть
20.01.2016
Результаты исследования ученых из Университета Флориды (University of Florida) свидетельствуют о том, что одним из факторов, мешающим сбросить лишний вес, может являться стресс. Ли-Юн Янг (Li-Jun ...
КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ WPC/WPA/GPC-РОССИЯ НА 2016 Г.
20.01.2016
Январь 23-24 января – Открытый Чемпионат ЦФО WPC/AWPC – статус МС – Воронеж – организатор – И.Ю. Умеренков 24 января - Открытый турнир Самарской области по ...
Самая мощная стратегия мотивации на успех в трансформации фигуры
19.01.2016
Том Венуто Из этого поста вы узнаете о некоторых простых, но мощных сдвигах в образе мышления, которые можно начать использовать уже сегодня, чтобы быстрее достичь поставленных целей в фитнесе, ...
