Архив новостей
Результаты чемпионата Европы по армрестлингу 04.06.2015
08.06.2015
Senior Women 50 kg Left 1 VOLKOVA, ALINA - Russia 2 KIRAZ, ESRA - Turkey 3 BABAYIEVA, SNEZHANA - Slovakia 4 LEVCHENKO, MARYNA - Ukraine 5 SHAPAVALAVA, LARYSA - Belarus 6 ...
Улыбка и спортивные достижения
08.06.2015
Каков основной механизм управления усталостью во время тренировок? Сейчас это самая обсуждаемая тема в спортивной медицине, и вот одна из нескольких существующих теорий. Самое последнее ...
Четыре причины, по которым женщинам стоит тренироваться на силу
07.06.2015
Ниа Шэнкс Я счастлива, что воодушевлять женщин на силовые тренировки перестало быть чем-то новомодным или необычным. Сейчас это широко известный вид активности, в который вовлечено больше женщин, ...
Улучшайте свой метаболизм, работая с отягощениями
06.06.2015
Больше кардио - это не выход Скотт Абель Вот что вы должны знать... Неправильное планирование питания в сочетании с избыточным количеством кардиотренировок может привести к гормональной ...
Положение о проведении Коммерческого турнира по армрестлингу памяти Мастера спорта России и Казахстана Жилка Павла.
05.06.2015
1. Цели и задачи Соревнования проводятся с целью: - пропаганды здорового образа жизни; - популяризации и развития армрестлинга; - обмена опытом и поддержания дружбы между спортсменами; - ...
Экстракт из растения Thunder God может помочь с потерей веса
04.06.2015
Согласно новому исследованию, экстракт из растения, используемого в традиционной китайской медицине, может помочь с потерей веса. В ходе исследования было обнаружено, что страдающие ожирением мыши, ...
Идеальные углеводы для лифтеров
03.06.2015
Почему белый рис считается лучшим из зерновых для спортсменов и лифтеров Нейт Мияки Вот, что вам необходимо знать… В самых здоровых культурах мира питание основано на продуктах, ...
Когда принимать креатин
02.06.2015
Краткий обзор Фаза загрузки 20 г в день в течение 5-10 дней Поддерживающая фаза 3-5 г ежедневно Креатин лучше всего усваивается в сочетании с углеводами Прием креатина не требует циклирования ...
Как соблюсти диету
01.06.2015
Ниа Шэнкс Вы слишком хорошо знаете этот сценарий: вот вы твёрдо намерены соблюдать диету, и в начале всё идёт замечательно. Но потом вы приходите в любимый ресторан и начинаете поедать глазами ...
Как работает наша гормональная система
31.05.2015
Десять важнейших фактов о гормонах Если вы хоть что-то знаете о жиросжигании и спортивной результативности, то вы также в курсе, что гормоны – это один из важнейших факторов успеха в этих ...
